Ängste wegen bevorstehende Krisen

Zitat von Jedi:

Doch helfen uns die Ängste nicht, sondern schüren in uns die Ohnmacht.
Ich möchte einmal Mut machen, uns nicht durch die Angst, vor sich hertreiben zu lassen.
Besser ist es nach Lösungen zu suchen, weil wir so ins handeln kommen, uns dadurch auch weniger Ohnmächtig fühlen.

Angst mischt sich in meinen Optimismus, den ich auch habe. Und die Angst empfinde ich als sehr störend, wo es schon so mühsam ist, sich trotz allem immer wieder aufzurichten. Angst kann lähmen, führt bei mir zu Hilflosigkeit und diese mündet manchmal in Ohnmacht. Das gilt es zu vermeiden. Sie macht mich handlungsunfähig (Trauma)- ein Alptraum.
Angst oder Furcht ist sinnvoll, wenn sie einen dazu befähigt, Lösungen zu finden. Voraussetzung ist mentales Erfassen der Situation, was in der Depression oft nicht gut gelingt. Dann muss ich auf bessere Tage warten, bis Denken wieder möglich ist. Während mein Verstand aus dem Nebel einen Weg heraus sucht, wühlt die Angst weiter. Und ich hoffe immer, daß mentale Stärke sich einstellt, bevor die Angst übermächtig wird.
Wir wissen (theoretisch), was der richtige Weg ist. Die Frage ist nur, wie schafft man es mit seinen Lebensbedingungen, Erfahrungen in der Krankheit/ Behinderung? Es hilft nicht, das auszublenden- im Gegenteil.

Zum Thema Konsum kann ich nur verwundert feststellen, daß ich wirklich niemanden kenne, der sich Luxus leisten kann. Es sind ganz normale Leute, die bescheiden leben, einmal im Jahr in den Urlaub fahren und sich keine besonderen Anschaffungen leisten, nicht essen gehen, nicht ins Theater gehen.
Und sorry, die Erwerbsminderungsrente erlaubt Miete zu bezahlen mit Nebenkosten, und sich zu ernähren, Luxus (zB neue Brille) ausgeschlossen. Tröstlich finde ich es trotzdem nicht.

DIE Konsumgesellschaft gibt es nicht, es gibt begüterte Menschen und solche, die jeden Cent umdrehen müssen. Wer gelernt hat, mit seinen Verhältnissen Frieden zu schließen, kann sich glücklich schätzen. Bescheidenheit ist notweniges Übel, aber nicht alle können gut mit Verzicht leben. Das darf man ihnen nicht vorhalten. Ein Lebensgefühl von immer ZUWENIG verbraucht viel Kraft. Und davon (der Kraft) habe ich sehr wenig für alle Probleme, die zusätzlich von außen auf mich einwirken.
Ich übe mich in Selbstberuhigung und Geduld, Warten auf bessere Tage und erkennen von Ängsten, die da sind. Die Depression wird immer bei mir bleiben und ich hoffe auf ausreichend Energie, Konzentration, Langmut, Ideenreichtum, Motivation. Einfach ist es nicht und Rezepte gegen die Angst gibt es nicht.
Liebe Grüße Alexandra

Zitat von Alexandra2:

Es haben alle Angst.

Ich kann Dich @Alexandra2 u. viele andere gut verstehen !
Doch helfen uns die Ängste nicht, sondern schüren in uns die Ohnmacht.
Ich möchte einmal Mut machen, uns nicht durch die Angst, vor sich hertreiben zu lassen.
Besser ist es nach Lösungen zu suchen, weil wir so ins handeln kommen, uns dadurch auch weniger Ohnmächtig fühlen.
Manche Menschen leben schon lange so, dass sie eh nichts mehr einsparen können u. da kommen
sie mit der Suche nach einer Lösung auch an ihre Grenzen, bzw. gibt da nichts mehr zu lösen.
Andere, da wo noch Potenziale gibt, da schaut hin, wo dann noch Möglichkeiten sind für Einsparungen.
Auch ich habe noch einmal mich hingesetzt u. bin einmal Raum für Raum gegangen u. überlegt, was könne
ich da noch etwas verändern. Aber auch in meinem eigenen Verhalten, noch einmal zu prüfen, was könnte ich
ganz persönlich da noch für Änderungen vornehmen.
Wichtig dabei ist, dass wir nicht in eine Opferhaltung geraten, wo wir in die Erstarrung verfallen.

Das Veränderungspotenzial, wird bei den Menschen sehr unterschiedlich ausfallen - der Eine kann gar nichts mehr verändern,
weil eh schon alles knapp ist, ein anderer findet noch mögliche Potenziale u. wenige, brauchen sich da keine
Gedanken machen, weil sie es finanziell soweit stemmen können.
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Zitat von Schlüsselkind:

Das war ein praktischer Tipp für Menschen, die es dann betrifft.

Finde solche Tipps gut u. gehören auch hierhin !
Es bleibt ja jedem hier überlassen, ob ihm diese Tipps weiterhelfen können oder sie evtl. weiterzugeben oder
auch nur einfach zur Kenntnis zunehmen.
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Zitat von Kate:

Wir haben es nicht besser verdient.

So hart, wie es @Kate jetzt hier ausgedrückt hat, dem würde ich so nicht zustimmen
Ja, es sind Fehler gemacht worden u. ja, wir haben zuwenig auf die Fachleute gehört, die uns schon immer
vor dem Klimawandel gewarnt haben.
Das Kapitalistische System funktioniert eben nur bei Wachstum u. das wurde uns Menschen auch lange
als den Gott verkauft. Wurden u. werden immer noch täglich per Dauerschleife mit der Werbung berieselt,
wir brauchen dies u. brauchen das u. brauchen jenes, um ein glückliches Leben zu haben.
Viele Menschen sind diesem "Gott" gefolgt, aber würde sie heute nicht deshalb verurteilen wollen !
Für uns Menschen ist die Globalisierung u. vielen wirtschaftlichen Zusammenhänge gar nicht wirklich
klar geworden u. ich finde es auch mega schwer, diese Zusammenhänge von Wirtschaft zu verstehen.
Dafür sind wir eben auch Laien !

Ich bin u. bleibe eher Zuversichtlich, dass uns diese Regierung (ob wir sie mögen oder nicht),
uns doch gut durch die anstehende Krise führen wird.
Ich denke, wenn wir da zusammenstehen, dies auch hier im Forum, uns gegeseitig Unterstützen,unsere Sorgen
annehmen, ohne diese Angstmacherei, dann werden wir diese schwierige Zeit auch gemeinsam hier überstehen !

"Wertvoll sind die, die helfen, ohne vorher darüber nachzudenken,
was für sie dabei herausspringt".
Es ist ja nicht die Hilfe durch andere allein, sondern eher das Vertrauen darauf, dass sie es tun werden !