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Hannes13
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Hallo, ich habe Folgendes Problem:
In meinem Fitnessstudio habe ich vor etwa 4 jahren einen Mann kennengelernt. Ich habe mich mit ihm immer nett unterhalten und zusammen mit anderen Freunden aus dem Fitnessstudio sind wir ab und zu feiern gegangen oder zusammen Essen gegangen. Vor etwa sechs Monaten hat mir dieser Freund letztenendes
anvertraut, dass er sich schon seit Jahren einsam fühle und deshalb oft depressive Verstimmungen verspürt. Diese hätten sich insbesondere in den letzten Wochen stark verschlimmert und er wisse nicht, wie er damit umgehen solle. Ich habe mich darauf hin häufig mit ihm über dieses Thema unterhalten und ihm insbesondere bezüglich der Einsamkeit einige Tipps gegeben. Unter anderem meinte ich zu ihm, dass er sich beispielsweise Hobbys suchen soll, die er neben dem Fitnesstraining ausüben solle.
Unter anderem schlug ich vor, dass er einmal wandern gehen solle, sich ein Rad kaufen solle, oder sich einfach so mal Intensiver mit sich selbst beschäftigen solle. Auch dass er sich auf die Suche nach einem Partner machen könnte war einer Erwägung. Auf meine Ratschläge reagierte er jedoch nur wenig und schmetterte meine Vorschläge mit der Aussage ab, dass das für ihn nicht in Frage käme, weil es quatsch sei. Das eigentliche Problem bei dieser Thematik aber ist, dass ich mittlerweile regelmäßig Nachrichten von ihm bekomme in denen er mir vor Vorwirft, dass ich nicht genug mit ihm machen würde und keine Zeit mehr für ihn hätte. Tatsache ist jedoch zum einen: ich habe mit diesen Mann nie eine Freundschaft gepflegt, sondern es war immer nur eine Bekanntschaft im Rahmen des Fitnessstudios, und auch wenn es immer ganz nett war, sich mit ihm zu unterhalten und ab und zu in einer Gruppe, in der auch er dabei war, wegzugehen, habe ich ihn nie als richtigen Freund wahrgenommen, sondern eben nur als Bekanntschaft. Auch wenn sich das hart anhört, so ist es nun mal. Ich selbst habe einen Beruf, indem ich Schicht arbeite, mein Arbeitsweg beträgt 1 Stunde einfach, ich mache einen Sport, der mich viel Zeit kostet, ich habe eine Freundin mit der ich viel und gerne Zeit Verbringe, und eine Handvoll (sehr wenige) Freunde, mit denen ich meine Freizeit ab und zu verbringe. Selbst bei diesen engen Freunden ist es so, dass ich sie sehr häufig über mehrere Monate bis hin zu einem halben Jahr nicht siehe. So ist das nun mal wenn man voll im Arbeitsleben ist und außerdem einen Sport leidenschaftlich betreibt und glücklich vergeben ist, ich habe im Alltag wirklich nicht die Zeit. Ich bin sicher, viele in diesem Forum können das Nachvollziehen. Trotzdem will ich ihm irgendwie helfen, Auch, weil ich das Gefühl habe, dass nur ich sein Vertrauen genieße, und mich dadurch in gewisser Weise verantwortlich fühle. Auch wenn ich nie um diese Verantwortung gebeten habe.
Mein Problem ist, und es belastet mich zunehmend, dass ich nicht weiß, wie ich meinen Bekannten helfen kann. Zwar hat er schon einen Hausarzt aufgesucht, der ihm dann eine Überweisung zu einem Psychiater gegeben hat, aber ich habe die Befürchtung, dass dieser Psychiater ihn nicht weiterhelfen wird, und die Nachrichten, die mir mein Bekannter schickt werden nicht aufhören. Ich habe zunehmend ein schlechtes Gewissen, weil ich mangelnde Fachkompetenz habe, um ihm Adäquat zu helfen. Auf der anderen Seite habe ich aber auch einfach nicht die Zeit und Kapazitäten, mich immer mit ihm zu treffen. außerdem glaube ich, dass das auch gar nicht gut ist, weil ich das Gefühl habe, dass die Treffen mit ihm, die schon häufig aufgrund der Nachrichten, und somit gezwungen zu Stande gekommen sind, ihm nur als kurzfristige Linderung seiner psychischen Probleme dienen, ihm aber nicht substanziell weiterhelfen. Meine Frage an das Forum ist nun: wie erkläre ich meinem Bekannten dass es immens wichtig ist dass er zunächst lernt sich selbst die Zuneigung und Nähe zu geben, die er braucht um alleine im Leben klar zu kommen?
Das Problem ist zudem auch einfach, dass er einfach sehr wenig Eigeninitiative bezüglich der Lösung seines psychischen Problems zeit. ich weiß, ich kann es nicht beurteilen, da ich selbst nicht in seiner Haut stecken. aber auf der anderen Seite kann ich halt auch nicht mehr machen, als mich genau so wie immer ab und zu, in Unregelmäßigen Abständen auf Spontaner Basis mit ihm zu treffen und mich mit ihm zu unterhalten.
Mit seiner Familie will er über das Problem auch nicht reden. ich bin wirklich ratlos, ich hoffe, dass ich in diesem Forum eine Antwort darauf finde, wie ich ihm helfe, ohne mich selbst weiter damit zu belasten. ich habe einfach das Bedürfnis, mit ihm wieder ein Normales Bekanntschaft zweitens zu führen kommen ohne mich ihm gegenüber verpflichtet zu fühlen.
Meine Schlimmste Angst ist, dass er sich Tatsächlich eines Tages das leben nimmt, beispielsweise weil ich eben gerade wirklich gar keine Zeit habe, etwas mit ihm zu machen, oder ihn nicht pünktlich zurückschreibe.
Ich denke, dass das ganze Ziemlich ernst ist. ich habe auch schon gesehen, Dass er sich mal geritzt hat. leider habe ich ihn nicht darauf angesprochen komme weil ich verunsichert war. Ich wusste nicht, was klüger wäre. ihn darauf ansprechen oder nicht. ich erhoffe mir wirklich einige antworten in diesem Forum und bedanke mich unendlich für jede Antwort.
In meinem Fitnessstudio habe ich vor etwa 4 jahren einen Mann kennengelernt. Ich habe mich mit ihm immer nett unterhalten und zusammen mit anderen Freunden aus dem Fitnessstudio sind wir ab und zu feiern gegangen oder zusammen Essen gegangen. Vor etwa sechs Monaten hat mir dieser Freund letztenendes
anvertraut, dass er sich schon seit Jahren einsam fühle und deshalb oft depressive Verstimmungen verspürt. Diese hätten sich insbesondere in den letzten Wochen stark verschlimmert und er wisse nicht, wie er damit umgehen solle. Ich habe mich darauf hin häufig mit ihm über dieses Thema unterhalten und ihm insbesondere bezüglich der Einsamkeit einige Tipps gegeben. Unter anderem meinte ich zu ihm, dass er sich beispielsweise Hobbys suchen soll, die er neben dem Fitnesstraining ausüben solle.
Unter anderem schlug ich vor, dass er einmal wandern gehen solle, sich ein Rad kaufen solle, oder sich einfach so mal Intensiver mit sich selbst beschäftigen solle. Auch dass er sich auf die Suche nach einem Partner machen könnte war einer Erwägung. Auf meine Ratschläge reagierte er jedoch nur wenig und schmetterte meine Vorschläge mit der Aussage ab, dass das für ihn nicht in Frage käme, weil es quatsch sei. Das eigentliche Problem bei dieser Thematik aber ist, dass ich mittlerweile regelmäßig Nachrichten von ihm bekomme in denen er mir vor Vorwirft, dass ich nicht genug mit ihm machen würde und keine Zeit mehr für ihn hätte. Tatsache ist jedoch zum einen: ich habe mit diesen Mann nie eine Freundschaft gepflegt, sondern es war immer nur eine Bekanntschaft im Rahmen des Fitnessstudios, und auch wenn es immer ganz nett war, sich mit ihm zu unterhalten und ab und zu in einer Gruppe, in der auch er dabei war, wegzugehen, habe ich ihn nie als richtigen Freund wahrgenommen, sondern eben nur als Bekanntschaft. Auch wenn sich das hart anhört, so ist es nun mal. Ich selbst habe einen Beruf, indem ich Schicht arbeite, mein Arbeitsweg beträgt 1 Stunde einfach, ich mache einen Sport, der mich viel Zeit kostet, ich habe eine Freundin mit der ich viel und gerne Zeit Verbringe, und eine Handvoll (sehr wenige) Freunde, mit denen ich meine Freizeit ab und zu verbringe. Selbst bei diesen engen Freunden ist es so, dass ich sie sehr häufig über mehrere Monate bis hin zu einem halben Jahr nicht siehe. So ist das nun mal wenn man voll im Arbeitsleben ist und außerdem einen Sport leidenschaftlich betreibt und glücklich vergeben ist, ich habe im Alltag wirklich nicht die Zeit. Ich bin sicher, viele in diesem Forum können das Nachvollziehen. Trotzdem will ich ihm irgendwie helfen, Auch, weil ich das Gefühl habe, dass nur ich sein Vertrauen genieße, und mich dadurch in gewisser Weise verantwortlich fühle. Auch wenn ich nie um diese Verantwortung gebeten habe.
Mein Problem ist, und es belastet mich zunehmend, dass ich nicht weiß, wie ich meinen Bekannten helfen kann. Zwar hat er schon einen Hausarzt aufgesucht, der ihm dann eine Überweisung zu einem Psychiater gegeben hat, aber ich habe die Befürchtung, dass dieser Psychiater ihn nicht weiterhelfen wird, und die Nachrichten, die mir mein Bekannter schickt werden nicht aufhören. Ich habe zunehmend ein schlechtes Gewissen, weil ich mangelnde Fachkompetenz habe, um ihm Adäquat zu helfen. Auf der anderen Seite habe ich aber auch einfach nicht die Zeit und Kapazitäten, mich immer mit ihm zu treffen. außerdem glaube ich, dass das auch gar nicht gut ist, weil ich das Gefühl habe, dass die Treffen mit ihm, die schon häufig aufgrund der Nachrichten, und somit gezwungen zu Stande gekommen sind, ihm nur als kurzfristige Linderung seiner psychischen Probleme dienen, ihm aber nicht substanziell weiterhelfen. Meine Frage an das Forum ist nun: wie erkläre ich meinem Bekannten dass es immens wichtig ist dass er zunächst lernt sich selbst die Zuneigung und Nähe zu geben, die er braucht um alleine im Leben klar zu kommen?
Das Problem ist zudem auch einfach, dass er einfach sehr wenig Eigeninitiative bezüglich der Lösung seines psychischen Problems zeit. ich weiß, ich kann es nicht beurteilen, da ich selbst nicht in seiner Haut stecken. aber auf der anderen Seite kann ich halt auch nicht mehr machen, als mich genau so wie immer ab und zu, in Unregelmäßigen Abständen auf Spontaner Basis mit ihm zu treffen und mich mit ihm zu unterhalten.
Mit seiner Familie will er über das Problem auch nicht reden. ich bin wirklich ratlos, ich hoffe, dass ich in diesem Forum eine Antwort darauf finde, wie ich ihm helfe, ohne mich selbst weiter damit zu belasten. ich habe einfach das Bedürfnis, mit ihm wieder ein Normales Bekanntschaft zweitens zu führen kommen ohne mich ihm gegenüber verpflichtet zu fühlen.
Meine Schlimmste Angst ist, dass er sich Tatsächlich eines Tages das leben nimmt, beispielsweise weil ich eben gerade wirklich gar keine Zeit habe, etwas mit ihm zu machen, oder ihn nicht pünktlich zurückschreibe.
Ich denke, dass das ganze Ziemlich ernst ist. ich habe auch schon gesehen, Dass er sich mal geritzt hat. leider habe ich ihn nicht darauf angesprochen komme weil ich verunsichert war. Ich wusste nicht, was klüger wäre. ihn darauf ansprechen oder nicht. ich erhoffe mir wirklich einige antworten in diesem Forum und bedanke mich unendlich für jede Antwort.
