Suizidgedanken wegen meiner Depressionen

Danke für eure lieben antworten und auch für eure Ratschläge und Tipps.. Ich werde mir auf jedenfall eine Therapeutin suchen.. bin auch schon am Listen durchforsten..

@Angelika: Ich mag deine Ratschläge und Vorschläge eigentlich ja gerne.. Aber es geht mir nicht um meine oder seine Rolle im Leben.. es geht hier um mein persönliches Problem und mein Leben als solches.. Bitte halte dich da auch an MEINE Probleme und schweife nicht ab.. das ganze ist nicht einfach für mich und ich habe immer wieder versucht das ganze selber unter den Teppich zu kehren..


Heute hatte ich mal wieder ein ganz typisches und dennoch eigentlich harmloses "Thema/Problem".. es standen 2 junge Männer neben mir an der Haltestelle und waren eigentlich nur mit sich selbst beschäftigt und am reden über deren Freunde.. Ich jedoch fühlte mich absolut unwohl nur in deren Gegenwart.. Ohne das ich direkt mit ihnen also Kontakt hatte oder angesprochen wurde.. die beiden hatten auch nichts offensichtlich bedrohlisches an sich.. sie trugen auch keine Klamotten, die auf eine gang oder was auch immer hätten schliessen lassen können.. Also wirklich ganz normale junge Männer die einfach nur auch nach Hause wollten.. Ich war innerlich sehr angespannt und fühlte mich unwohl, gar als ob mich wer beobachten würde... die beiden fuhren nicht so weit wie ich und erst als sie weg waren, da verschwand auch meine innere Anspannung..

Eine frage hätte ich auch bezüglich einer Traumatherapie.. Wie muss ich mir die Vorstellen? Also wie läuft da der "Termin" ab? Grobe Übersicht würde mir auch reichen, es muss nicht genau sein.. Ich denke mal, dass es auch sehr anstrengend ist oder?

Liebe Grüße LilyRose