CCC
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Trinidat
CCC
Jedi
Zitat von Trinidat:ich habe gerade einen depressiven Schub
Zitat von Trinidat:Was hat sich als hilfreich bewährt, wenn ihr euch mies fühlt?
TomdeLone
Zitat von CCC:Mir hilft, mich voll fallen zu lassen, es zu akzeptieren.
CCC
Zitat von TomdeLong:Wie geht das?
Dys
Zitat von CCC:Allerdings habe ich keine generellen Depressionen, nur manchmal typisch menschliche depressive Episoden, wenn ich in die psychische Erschöpfung abrutsche.
Trinidat
Zitat von Dys:nicht zu vergleichen mit einer kurzfristigen depressiven Verstimmung oder das einen mal was deprimiert und nach ein par Tagen hebt sich die Stimmung. Letzteres sind typisch menschliche Verstimmungen, aber keine Depression.
TomdeLone
bones
Zitat von CCC:Mir hilft, mich voll fallen zu lassen, es zu akzeptieren. Ich gammel dann rum. Lesen, Filme und Serien gucken, nix tun. Nach ein paar Tagen (ist ...
CCC
Bondgirl
BlackKnight
Zitat von CCC:bin jetzt etwas verwirrt. Ich habe doch betont, dass ich keine generellen Depressionen habe. War das nicht deutlich genug, dass ihr es hier noch so ...
Jedi
bones
Zitat von CCC:bin jetzt etwas verwirrt. Ich habe doch betont, dass ich keine generellen Depressionen habe. War das nicht deutlich genug, dass ihr es hier noch so ...
Alexandra2
CCC
Zitat von bones:Dass man mal schlecht drauf ist und ähnliche Symptome hat für paar Tage , ist denk ich normal. Das haben viele.
Trinidat
Zitat von CCC:Und mal schlecht drauf war NICHT gemeint, das ist nochmal was ganz anderes.
Alexandra2
TomdeLone
maya60
Zitat von CCC:Mir hilft, mich voll fallen zu lassen, es zu akzeptieren. Ich gammel dann rum. Lesen, Filme und Serien gucken, nix tun. Nach ein paar Tagen (ist unterschiedlich lang immer) gehe ich mir selber auf den Keks und muss wieder was tun. Allerdings habe ich keine generellen Depressionen, nur manchmal typisch menschliche depressive Episoden, wenn ich in die psychische Erschöpfung abrutsche.
Zitat von Jedi:Was für mich etwas ganz sicheres ist, rauszugehen, am besten allein in die Natur - wegen der Stille.
Natürlich hilft mir insbesondere das Lesen, da ich schnell mich in eine andere Welt oder Person denken kann.
Bin u. war aber schon immer ein ausgesprochener Bücherwurm.
Zitat von Dys:Auch mentale Ermüdung ist nicht gleich Depression.
Zitat von Dys:Bei einer schweren Episode ist es nicht so, dass sich der Erkrankte mal einfach bissel gehen lässt und rumgammelt, bis es ihn nach Abwechslung dürstet. Bei einer schweren Episode ist der Erkrankte zu nichts in der Lage. Aufstehen, Körperhygiene, Nahrungsaufnahme, jegliche Art der Ablenkung oder Beschäftigung findet nicht statt und da noch was im Internet posten erst recht nicht. Einzig Gedankenkreisen findet da noch statt und ins Kissen heulen, sofern das noch geht und wenns ganz arg kommt, hilft mitunter nur noch medizinische Intervention, bevor die nicht mehr nötig wäre.
Zitat von Trinidat:Heute ist nichts besser. Ich habe auch das Gefühl, dass mein Tief in der Intensität weit über das hinaus geht, was Viele mal haben, aber ich stecke auch in anderen Menschen nicht drin.
Ich überlege gerade, ob ich ein Tagebuch hier beginne um mehr darüber zu schreiben, was in mir gerade vorgeht
Jedi
Zitat von CCC:Nur, weil meine depressiven Kurz-Episoden sehr leicht sind, und nicht mit denen echter Depressiver zu vergleichen sind, muss man sie nicht gleich klein- bis wegreden. Vor allem nicht, wenn ich genau das betone.
TomdeLone
Jedi
Zitat von TomdeLong:Vielleicht sollte man auch grundlegend unterscheiden, wer steht unter Antidepressiva und wer nicht,
TomdeLone
BlackKnight
Jedi
TomdeLone
Jedi
Zitat von TomdeLong:Als ich noch Anti's genommen habe, war meine Denke und Empfinden, Handeln anders, als vorher und nachher, als ich keine nahm.
Zusätzlich zu den anderen Nebenwirkungen.
Zitat von BlackKnight:Tja, ich bin ein völlig anderer Mensch mit Antidepressivas
TomdeLone
Jedi
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