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Motivationsbox für Regentage, Antriebsschwäche & Co

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A

Anchiwa4964
Gast

Wie oft suche ich nach sinnvoller und erfüllender Beschäftigung an trüben Tagen bzw. in Stunden, die von Antriebslosigkeit geprägt sind!
Ich habe mir daher ein kleines Kästchen gekauft, ähnlich wie eine kleine Schatzkiste, in der ich lauter Vorschläge auf Kärtchen sammele. Auf ihnen ist auch vermerkt, in welcher Situation mir die Anregung geholfen hat.

Wollen wir uns gemeinsam eine virtuelle "Erste-Hilfe-Box" zulegen und immer mal wieder einen Vorschlag hineingeben?
Bin gespannt, womit IHR euch alle beschäftigt, um aus dem gröbsten Tief hinauszusteigen!
LG von Mayke winken

Heute hilft mir: anbeten
    - etwas Gelbes anziehen
    - in dem großen Sand-Tablett mit einem Stäbchen Muster zu zeichnen, Steine zu legen - ähnlich wie im "Zen-Garten"
    - auf dem Ergometer immer wieder einige wenige Minuten zu strampeln und die Pedale nach dem Rhythmus der Musik zu drehen.

• x 4 #1

A
warmen Zitronentee zubereiten

• x 1 #2

A


Hallo Anchiwa4964,

Motivationsbox für Regentage, Antriebsschwäche & Co

x 3#3

Ylva
Meinen Hund oder meine Katze beobachten

• x 2 #3

M
Ich tauche dann in meinen Wollvorrat ein.

Da sind viele bunte Stränge aus guter/ sehr guter Qualität.
Ich bevorzuge da Merino mit Mischungen aus Seide oder Yak und wenn es draußen ganz grau ist
nehme ich mir einen besonderen Strang und schlag was schönes an.

Ich bringe mir aus dem Urlaub immer einen besondern Strang mit und wenn ich den auf der Nadel habe erinnere
ich mich an den Urlaub. Glücklich

• x 3 #4

Ylva
Ein gutes Buch
Schöne Sprüche und Gedanken

• x 2 #5

Kate
Steine bemalen.
Hab ich zwar noch nie gemacht, aber klingt entspannend.

• #6

A
Zitat von Machara:
ch tauche dann in meinen Wollvorrat ein. herz

Da sind viele bunte Stränge aus guter/ sehr guter Qualität.
Ich bevorzuge da Merino mit Mischungen aus Seide oder Yak und wenn es draußen ganz grau ist
nehme ich mir einen besonderen Strang und schlag was schönes an.

Ich bringe mir aus dem Urlaub immer einen besondern Strang mit und wenn ich den auf der Nadel habe erinnere
ich mich an den Urlaub.


Ja ja ja ja! herz
Bin auch diesmal auf dem Einheimischenmarkt unseres Ferienortes fündig geworden!

• x 1 #7

Ylva
Jeden Tag im Forum von euch Lieben lesen herz

• x 3 #8

Ylva
Zitat von Kate+:
Steine bemalen.
Hab ich zwar noch nie gemacht, aber klingt entspannend.


Ich hab das schon gemacht, Kate, und es ist wirklich sehr entspannend. daumen hoch
Hier, wo ich wohne, gibt's leider keine runden, hellen Kieselsteine - also hab ich mir im Internet einen kleinen Sack davon bestellt.
Die gibt's in verschiedenen Größen.
Ich hab weiße Steine genommen, weil man da die Farben toll sieht.
Zum Bemalen hab ich Acrylfarbe - Stifte, um kleine Dinge zu malen und flüssige Farbe mit Pinsel für Flächen.

• x 2 #9

A
Wollt ihr einmal eine Kostprobe von euren Steinen in die Galerie einstellen?

• #10

Ylva
Zitat von Mayke1:
Wollt ihr einmal eine Kostprobe von euren Steinen in die Galerie einstellen?


Ja, das würde ich sehr gerne. Leider gibt es da Probleme mit meinem Handy - das wird vom PC nicht erkannt. Augen rollen
Ich hoffe, dass mein Sohn, der in 2 Wochen kommt, das beheben kann.

• x 1 #11

A
Im Schaukelstuhl oder Hängesessel sanft schaukeln

• x 1 #12

A
Ganz wie zu Kinderzeiten: Ein Kuscheltier in den Arm nehmen

• x 1 #13

Ilse77
Hörbuch hören

• #14

A


Hallo Anchiwa4964,

x 4#15

Ylva
Lieder aus meiner Playlist anhören.

• #15

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