Körperliche und mentale Verkrampfungen

Körperliche und mentale Verkrampfungen.

Durch meine chronischen Depression leide ich unter Ganzkörper Verkrampfungen, was für Kurzatmigkeit und Konditionsproblemen beim Sport führt, obwohl ich eigentlich gar gut traineirt bin.

Auch beim schreiben (Handschrift oder Tastatur) verkrampf meine Hände und es kommt zu Blockaden und Falsch tippen. Lesen geht auch kaim noch.

Was kann man dagegen machen ?

Zitat von Sifu:

Körperliche und mentale Verkrampfungen. Durch meine chronischen Depression leide ich unter Ganzkörper Verkrampfungen, was für Kurzatmigkeit und ...

Magnesium 🤔

Zitat von bones:

nun hier kann man schon tiefer reingehen und nicht gleich wieder dein " chemische produkte" vorschlagen. wer chronisch erkrankt ist, der wird sowas schon längst kontrolliert haben. diese verkrampfung ist psychosomatisch. da hilft in der rede zwar nicht völlig reha, aber es trägt dazu bei , dass es einem besser geht ...

Ja, was ich nicht alles schon versucht habe....... 😪 Intensiv Lesitungssport treiben geht wegen Polyarthrose nicht mehr aber langsames Cardio Training Hilfe auch schon.

Zitat von bones:

oh mann, ich hab manchmal dass gefühl, dass du psychisch nicht wirklich krank warst oder bist. und das du wenig wissen über psychische erlrankungen ...

Was ich habe und was ich nicht habe, ist völlig uninteressant....

Ich stehe nicht auf Chemie und gehe die Sache anders an....
Und Du hast keine Ahnung was ich weiß und nicht weiß....
Meine Person ist auch nicht Thema...

Wenn man Krämpfe hat, ist es nun mal eine Tatsache, das dem Körper Magnesium fehlt...
Gut ist es, wenn man 400 mg am Tag nimmt... Kann man auch sehr gut googeln...

Zitat von bones:

nun da gib ich dir ausnahmsweise recht. was du hast interessiert mich nicht wirklich. muss ich ach nicht. nun das ist lustig. aber was effektives zu ...

Alles was aus der Natur kommt, ist keine Chemie...
Chemie ist für mich jedes Medikament....
Es gibt Krankheiten wo es Sinn macht, es gibt aber genügend wo man mit der Natur langfristig besser dran ist...
Man möchte es ja im Keim ersticken und nicht nur oberflächlich - wie man es eben mit Medikamenten macht.

Das ich in diesem Forum meinst dabei auf taube Ohren stoße, ist nun mal so...
Aber Fakt ist, ist der Körper schlecht versorgt, wird er krank. Und das ist bei jeder Krankheit so.....

Zitat von Tealight:

Das ich in diesem Forum meinst dabei auf taube Ohren stoße, ist nun mal so...

Ich finde da wäre eine gute Möglichkeit das einfach zu akzeptieren.
Wenn man permanent auf taube Ohren stößt, sollte man seine Vorgehensweise vielleicht mal ändern.
Schwer psychisch kranke Menschen kann man nicht mit Ernährung oder sonstigen freiverkäuflichen Mittelchen heilen. Im Gegenteil. Hast du überhaupt eine Ahnung, dass du mit deinen (Rat)schlägen auch großen Schaden anrichten kannst?

Zitat von Glitzerkeks:

Ich finde da wäre eine gute Möglichkeit das einfach zu akzeptieren. Wenn man permanent auf taube Ohren stößt, sollte man seine Vorgehensweise ...

Woher willst du das wissen?
Was macht Dich so sicher....

Was ist besser als die Natur ....
Chemie in einen lebenden Körper zu packen, kann langfristig nicht gut sein.
Mir ist es schnurz, wenn Chemie genommen wird.

Akzeptieren 🤔 wie gesagt, es ist mir schnurz.

Ich lese hier seid Wochen und die meisten sind am leiden. Finde ich furchtbar für jeden einzelnen.
Aber ich kann wenig da drüber lesen, das es aufwaerts bei jemandem geht. Wo dran mag es liegen 🤔 ich lese auch wie viele sich mit Medikamente auskennen und die meisten nehmen sie dennoch... Klagen über Nebenwirkungen, schlechter Schlaf ect....

Akzeptanz : habe ich.....
Aber ich werde bei passender Gelegenheit meinen Mund aufmachen....

Zitat von Glitzerkeks:

Ich finde da wäre eine gute Möglichkeit das einfach zu akzeptieren. Wenn man permanent auf taube Ohren stößt, sollte man seine Vorgehensweise ...

Bist du nicht am klagen das dein Kopf nicht funktioniert 🤔

Wo dran könnte es liegen......

Du warst es doch die fast nichts isst 🤔 dh dein Körper ist unterversorgt... Es wird sich nieder schlagen auf deinen Kopf...
( das ist eine Vermutung von mir 😉)

Zitat von bones:

@Tealight bestimmt gehts denen nicht so gut wegen "pflanzlichen chemie" jetzt wissen wir warum das so ist….. 🤣

lach man ruhig.
Schön, daß der Humor da ist....


Aber in diesem Beitrag ging es um Krämpfe.....

@Tealight mir fehlen echt die Worte. Geht’s eigentlich noch?
Was erlaubst du dir?
Bist du Ärztin?

Wir sind KRANK. Wo sollen wir uns austauschen, klagen, wenn nicht hier.
Dir geht’s ja anscheinend prima. Du bist wohl gesund.
Jedes deiner Worte ist ein Schlag in die Magengrube. Verstehst du das unter helfen.
Mir geht’s beschissen, ja. Das ist nun mal so, wenn man krank ist. Mit meiner Ernährung oder sonstigem hat das nichts zu tun.
Und falls es dir entgangen sein sollte, ich nehme keinerlei Medikamente. Weil ich nichts vertrage. Weder chemisch noch pflanzlich.

@Sifu entschuldige bitte, dass ich in deinen Bericht grätsche hier. Aber das musste einfach mal gesagt werden.