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Kein Fokus mehr möglich- kennt ihr das?

Red89
Eines meiner belastendsten Symptome, neben der Erschöpfung, ist die Unfähigkeit mich zu fokussieren. Ich kann kein TV mehr gucken und kein Buch mehr lesen. Ich muss nebenbei immer noch was anderes machen, sonst werde ich unglaublich unruhig.

Auch beim Aufräumen zum Beispiel mache ich 10 Sachen gleichzeitig, weil ich immer wieder vergesse, was ich gerade vor hatte.

05.10.2023 16:32 • #1


CCC
Das kenne ich auch. Aber ich habe es abgestellt. Ich bin durch diese entstehende Unruhe durchgegangen, habe sie ausgehalten und mich so zur Ruhe trainiert.

05.10.2023 18:02 • x 1 #2

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