Ich hab die Panikattacken im Griff! Das hilft mir!

Hallo meine Lieben,

So: heute erzähl ich euch mal was!

Wie ja die meisten hier wissen konnte ich vor einer Weile nicht mal mehr zum Bäcker um die Ecke gehen vor lauter Angst.Ständig Panikattacken und so.

Und jetzt kommts:

Letzten Montag bin ich nach München gefahren,auf ein Konzert. Es war brechend voll,die Luft stickig....naja wie das halt so ist.Und ich? Ich hab mich mit meiner Freundin nach ganz vorne gequetscht und abgetanzt

Und am Samstag hab ich mich ALLEINE in einen Zug gesetzt und bin zu meiner Freundin gefahren (4 1/2 std.)
Dann sind wir aufs Straßenfest wo ich lauter fremde leuts um mich rum hatte.Wir hatten ewig viel Spaß! Klar kam bisweilen ein seltsames Gefühl in mir hoch,aber ich hab mir gesagt: Alles halb so Wild

Heut Abend bin ich wieder nach Hause gekommen und mir gehts echt gut! ich bin so stolz auf mich das ich mich selbst quasi ins kalte Wasser geschmissen habe!
Okay,1-2 Tage vorher bin ich echt nervös, aber ich kann damit umgehen. Ich weiß das ich nicht umkippen werde oder sonst irgendwas
Und zur Not hab ich immer meine persönliche Apotheke dabei
Die musste ich aber bis jetzt nicht in Anspruch nehmen!!

So,fertig!!

Lg Luna

So, fertig ?

Hääääääääääääääääääääääää ? Nochmal lesen muss

Sooooooooooooooooooooooooooo KLASSE !!!!

Hey Luna - das klingt mehr als toll - so richtig nach Leben!

Und stolz kannste allemal sein !

... von den Socken bin ...

Hallo Luna,

GRATULATION an Dich !

Ich kann das, was Du schreibst, bestens nachvollziehen. Ich habe vor vielen Jahren genau dieselben Extreme erlebt wie du.
Jahre lang Angst, Panik ... und dann die Befreiung - ähnlich wie bei Dir. Rein in die Menschenmasse und das pralle Leben. Danach war ich gesünder als je zuvor.

Ich erzähl Dir das, weil ich weiß, wie sich das für dich anfühlt.
Du kannst stolz auf Dich sein. Das war ein ganz wesentlicher Schritt für Dich.

Liebe Grüße
Steffi

Danke,Danke,Danke....

Wisst ihr,ich glaube was ne große Rolle spielt ist das ich meiner Mutter innerlich verziehen habe.Klingt komisch,ich weiß!
Was auch noch nen Aspekt ist......Meine beste Freundin litt auch ewig an PA's und anderem.Sie muss mich eigendlich nur anschauen und weiß was los is bzw. fragt sie immer: Alles ok bei dir?
Trotzdem ist noch nicht alles ausgestanden,das weiß ich! Aber ich hab an der Kreuzung den richtigen Weg gewählt.

Meine Bulimie schweigt seit längerem. Liegt warscheinlich auch an meinem Seelenzustand.
Mein Mann muss noch an sich arbeiten.....aber ich helfe so gut es geht.Gott sei Dank hat er seit ner Weile ein Hobby in dem er aufgeht. Ausserdem hab ich ihm ne Karte für nen Konzert besorgt.Da wird er dann nächsten Monat ein ganzes Wochenende weg sein mit seinen Kumpels :)

Naja okay

Liebe Grüße von einer glücklichen Luna!

Ich finde das unbeschreiblich schön----------ich freue mich sehr für Dich!

Danke Danke Danke

Ich bin wieder zurück im Leben...............................aber sowas von!!!!!

Liebe Grüße Hanna

hallo luna!

war lang nicht hier und doch erinner ich mich sehr gut an dich

es ist wundervoll zu lesen was sich bei dir getan hat

ich freu mich sehr für dich

nur weiter so

LEBE!

lg shebone

Zitat von LaLuna80:

Danke Danke Danke

Ich bin wieder zurück im Leben...............................aber sowas von!

Liebe Grüße Hanna

Hallo ich bin neu hier , und gehe seid 2015 nicht mehr alleine raus . Habe Panik und Ängste. Nach einer Schilddrüse op wird mein Gesicht auf der rechten Seite taub und mir schlägt das Ohr zu . Ich kann und will nicht glauben das es nichts mit der op zutun haben soll . Naja und dann kamen die Panikattacken und Ängste . Ich fühle mich lebendig begraben . Wie hast du es denn geschafft ? Da wieder raus zu kommen ? L.g.Omaeule