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Essen verursacht negative Gefühle

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Glitzerkeks
Zitat von Mit180gen0:
@Glitzerkeks sicher, dass es wirklich ein psychisches Problem ist?

Ziemlich sicher, ja. Ich esse seit sechs Wochen täglich immer noch weniger. Da muss der Körper irgendwann mit Schmerz reagieren.

• #31

Mit180gen0
Zitat von Glitzerkeks:
Ziemlich sicher, ja. Ich esse seit sechs Wochen täglich immer noch weniger. Da muss der Körper irgendwann mit Schmerz reagieren.

Ja,logisch. Du dürftest jetzt auf keinen Fall Sachen wie Erbsensuppe oder Bratwurst essen. Schonkost ist angesagt, bis sich der Körper wieder dran gewöhnt hat

• #32

A


Hallo Glitzerkeks,

Essen verursacht negative Gefühle

x 3#3

Glitzerkeks
Mittlerweile esse ich wieder ein bisschen was. Ich merke aber, dass ich eigentlich nicht wirklich essen will. Oft habe ich nachdem ich was gegessen habe so was wie einen Anflug von Panik. Kennt das jemand im Zusammenhang mit Essen?

• #33

Tealight
Zitat von Glitzerkeks:
Mittlerweile esse ich wieder ein bisschen was. Ich merke aber, dass ich eigentlich nicht wirklich essen will. Oft habe ich nachdem ich was gegessen ...

Ich freue mich für Dich, das Du isst.....

Nein, ich kenne das nicht....

• x 1 #34

Tealight
Zitat von Glitzerkeks:
Mittlerweile esse ich wieder ein bisschen was. Ich merke aber, dass ich eigentlich nicht wirklich essen will. Oft habe ich nachdem ich was gegessen ...

Denk dran, es ist " nur ein Anflug von Panik", ein Anflug verschwindet auch wieder. Er geht wie er gekommen ist 😉.... Lass Dir das essen da durch nicht vermiesen...

Als Tipp : mach Dir essen, wo Du weißt, das Du es besonders gerne magst....

• x 1 #35

Glitzerkeks
Zitat von Tealight:
Denk dran, es ist " nur ein Anflug von Panik", ein Anflug verschwindet auch wieder. Er geht wie er gekommen ist 😉.... Lass Dir das ...

Leider hält die Panik immer noch an.

• #36

Tealight
Zitat von Glitzerkeks:
Leider hält die Panik immer noch an.


Das tut mir leid...

Trotzdem denke ich, wird diese Panik verschwinden.
Vielleicht hilft es Dir, wenn Du Dir selbst sagst : es gehört nicht zu mir.

Vielleicht hilft Dir duschen. Den in dem Moment musst Du Dich unweigerlich aufs waschen vom Körper konzentrieren. Dich drauf konzentrieren, daß das warme Wasser läuft...
Einfach drauf konzentrieren, Dich von dem Gefühl " Panik" runter zu bekommen.... In dem Du dich auf was anderes konzentrierst...

Ich weiß nicht ob es wirkt, aber es würde mich freuen, wenn es Dir mehr Sicherheit gibt.
Es ist schwer, aber möglich 😉

• x 1 #37

Krizzly
Ich kenne Panik nach dem Essen sehr sehr gut. Und ich weiß auch, wie es ist, wenn man kaum noch isst/essen kann.
Kannst du sagen, was dir Angst macht? Was fürchtest du, könnte passieren durch das Essen?

• x 1 #38

Glitzerkeks
Zitat von Krizzly:
Ich kenne Panik nach dem Essen sehr sehr gut. Und ich weiß auch, wie es ist, wenn man kaum noch isst/essen kann. Kannst du sagen, was dir Angst ...

Ich hab Angst zu viel zu essen. Angst davor wieder zuzunehmen.

• #39

Krizzly
Ich hab jetzt hier nicht alles mitgelesen, nur deinen Eingangspost und die letzte Seite. Deswegen sorry, falls ich was schreib, das schon gesagt oder gefragt wurde.
Es scheint ja psychische Gründe zu haben, das du nicht essen willst. Hilft dir deine Therapeutin denn bei dem Problem irgendwie, abgesehen von dem Rat, zum Hausarzt zu gehen?
Warst du zwischenzeitlich mal beim Arzt deswegen?
Und wie sieht es denn mit deinem Gewicht aus? Bist du gefährdet, zeitnah wirklich stark ins Untergewicht zu rutschen?

• x 1 #40

Tealight
Zitat von Glitzerkeks:
Ich hab Angst zu viel zu essen. Angst davor wieder zuzunehmen.

Wieviel wiegst du den, bei welcher Größe 🤔

• x 1 #41

Glitzerkeks
Es sind definitiv psychische Gründe warum ich nicht mehr richtig essen kann. Beim Arzt war ich nicht und bei der Therapeutin hab ich erst in zwei Wochen wieder Termin.
Ich bin leicht übergewichtig. Fühle mich zu dick. Es besteht im Moment keine Gefahr ins Untergewicht zu rutschen. Aber nicht essen bedeutet kaum Energie zu haben und dem Körper massiv zu schaden. Das will ich nicht. Trotzdem esse ich nur grade so viel, dass ich abends noch alles aufzählen kann, ich vergesse manchmal Mahlzeiten und stelle mich täglich mehrmals auf die Waage. Wenn die weniger anzeigt geht’s mir besser. Wenn nicht, versuche ich noch weniger zu essen.

• #42

Tealight
Zitat von Glitzerkeks:
Es sind definitiv psychische Gründe warum ich nicht mehr richtig essen kann. Beim Arzt war ich nicht und bei der Therapeutin hab ich erst in zwei ...

Wenn Du so sehr unter deinem Gewicht leidest, dann mach doch eine kontrollierte Diät 🤔
Du musst nur aufpassen, daß es nicht krankhaft wird.....
Du hast Recht, der Körper braucht die Energie durch die Nahrung...

• x 1 #43

Glitzerkeks
Zitat von Tealight:
Wenn Du so sehr unter deinem Gewicht leidest, dann mach doch eine kontrollierte Diät 🤔 Du musst nur aufpassen, daß es nicht krankhaft ...

Denkst du nicht, das ich das versucht habe? Durch Diäten in Kombination mit meinen psychischen Problemen bin ich vermutlich in das nicht mehr essen wollen reingerutscht.

• #44

A


Hallo Glitzerkeks,

x 4#15

Pauline1962
Zitat von Glitzerkeks:
Mittlerweile esse ich wieder ein bisschen was. Ich merke aber, dass ich eigentlich nicht wirklich essen will. Oft habe ich nachdem ich was gegessen habe so was wie einen Anflug von Panik. Kennt das jemand im Zusammenhang mit Essen?


Meiner Meinung nach ist das ein typisches Zeichen von Magersucht.

"Magersucht" muss ja nicht zwingend heißen, dass du schon krankhaft untergewichtig bist. Es ist vielmehr die psychische Einstellung zum Essen, das Essverhalten, das Hungern als Mittel der Macht, die Panik vor dem Zunehmen ... usw.

Es wundert mich, dass deine Therapeutin da nicht hellhörig wird.

Alles Gute! trost spenden

• x 1 #45

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