C
cloudykind
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um depressionen zu entkommen, ist es hilfreich zu verstehen warum man sie entwickelt hat
depressionen können
zb entstehen, weil man wut nicht ausleben konnte.
man war wütend zb auf die eltern durfte dies jedoch nicht ausleben. dann richtet man die wut auf einen selber, weil mit einem selber.. irgendwo muss die wut ja hin.
so entstand bei mir auch die depression. die letzte heftigste. es ist wunderbar dies zu verstehen, weil sie die entstehung von einem entfernt. es liegt nicht an einem. es lag nur am umgang mit dem gefühl dass der depression vorrausging.
überlegt euch einfach mal ganz in ruhe was vorher war.
zu empfehlen sind auch folgende bücher. die sprache des körpers und liebe dich selbst und es ist egal wen du heiratest und der achtsame weg durch die depression.
diese bücher bringen ein persönlich vorwärts!
viel spass beim lesen und bei der wiederentdeckung des lebens!
depressionen können
zb entstehen, weil man wut nicht ausleben konnte.
man war wütend zb auf die eltern durfte dies jedoch nicht ausleben. dann richtet man die wut auf einen selber, weil mit einem selber.. irgendwo muss die wut ja hin.
so entstand bei mir auch die depression. die letzte heftigste. es ist wunderbar dies zu verstehen, weil sie die entstehung von einem entfernt. es liegt nicht an einem. es lag nur am umgang mit dem gefühl dass der depression vorrausging.
überlegt euch einfach mal ganz in ruhe was vorher war.
zu empfehlen sind auch folgende bücher. die sprache des körpers und liebe dich selbst und es ist egal wen du heiratest und der achtsame weg durch die depression.
diese bücher bringen ein persönlich vorwärts!
viel spass beim lesen und bei der wiederentdeckung des lebens!
