Depressionen Selbsthilfegruppe finden

Hallo erst mal also ich muß erst mal gestehen ich suche schon ewigkeiten nach einer SHG im Raum BÜDINGEN oder GELNHAUSEN aber bis jetzt leider ohne Erfolg.Nu hab ich Euch hier gefunden und war total happy weil ich mir dachte prima das hier ist ein Anfang hier kann ich mal so einiges los werden(denke das wäre für mich wichtig da ich zur Zeit einfachnurMedikamente bekomme) nu sitz ich aber hier und muß einfach mal heulen denn mit dem reden oder schreiben das ist so ne Sache da kommen sämtliche Ereignisse und Erinnerungen hoch die verdammt hart sind und die ich am liebsten in ne Ecke stellen würde und sagen möchte waaas?

Damit hab ICH nichts zu tun.Im Moment weiß ich nicht so recht ich glaub ich schreib dann später oder morgen weiter.Vielen Dank schon mal.Lieben Gruß Sonni74

Hallo Sonni,

ich habe auf die Schnelle gesucht und nichts anderes gefunden als dies hier : SHG in Hessen
Darunter befindet sich auch eine SHG in Gelnhausen.

Nun weiß ich nicht, welche Art von Selbsthilfegruppe Du suchst. Vielleicht kannst Du mir da einen Tipp geben. Das vereinfacht die Suche.

Ich denke schon, dass Du hier einiges loswerden kannst, aber vielleicht brauchst Du einfach mehr Zeit dazu. Nimm sie Dir und schreibe dann, wenn Du dazu in der Lage bist. Hier hört Dir jeder zu.

Hallo sonni74,

Depressionen Selbsthilfegruppe finden

Hallo,sorry das hatte ich ja vergessen,aber ich habe dann sooooo viel im Kopf und das zu sortieren fällt mir noch total schwer und dabei fällt mir dann auch manchmal nicht das richtige ein.Also erst noch mal kurz zu mir ich bin 35 alleinerziehende Mami von 2 süßen Jungs der große ist 6 und im Sommer in eine LH Schule gekommen und der kleine ist 2.So und nu noch ein Versuch ich suche eine SHG für Leute mit Depressionen (von Misshandlungen,Posttraumatische Belastungsstörung nennen die das bei mir)Lieben Gruß Sonni

Ich schreib einfach mal.

Also mein Exmann hatte mich nach unserer Hochzeit als sein Eigentum angesehen und da ich da nicht so mitspielen wollte wurde er zuerst laut und wütend danach ist ihm dann öfters mal die Hand ausgerutscht und dann gab es auch noch erzwungenen S. zweimal auch im Schwangeren zustand...

Ja dann hab ich mich bequatschen lassen und hab ihn angezeigt. Dann kam mein Sohn zur Welt was zuerst nicht einfach war für mich dann dazwischen Termine beim Anwalt vor Gerricht und ich hab das alles nicht auf die Reihe bekommen.Ich habe angefangen zu trinken und später auch versucht meinen Sohn und mich durch Autoabgase zu töten.Ich wurde gefunden,mir wurde der Kopfgewaschenich habe mich am nächsten Tag selbst in eine Klinik eingewiesen und war dort mit dem Kind 3,5Mon.

Der AUFENTHALT tat mir zwar gut aber ich bin seit dem nicht mehr die die ich irgendwann mal war.So danach folgt ebenfalls noch einiges neues das ich dann aber lieber morgen berrichte.Nur kurz zum jetztigen Zustand nachdem ich ja in diesem Sommer wieder total ins Loch gefallen bin(da versuchte ich es mit Tabletten)Gehe ich von Zeit zu Zeit zur Therapeutin und bekomme Venlafaxin150mg.aber wenn ich dort bin oder auf meiner Arbeit geht es mir gut bloß wehe es kommt der Abend dann geht es los mein Kopfkino,nicht schlafen können,idiotische Gedanken trotz der Therapie und Medikamente?????HILFE!!!!Was soll ich denn tun ich will einfach nur wieder ein normales Leben führen mit Selbstsicherheit,Vertrauen und glücklich sein!So nu geh ich doch erst noch mal nach dem kleinen schauen der bekommt nämlich noch ein paar Backenzähnchen!Also denn machts hübsch bis morgen.

Liebe Grüße Sonni

Ja und warum ich nu im Sommer sooooo weit unten war wieder mal wegen einer Beziehung.Als ich endlich(nachdem dann das 2.Baby da war)den Mut aufgebracht habe zu sagen:So geht es nicht weiter er muß auch Verantwortung übernehmen!Oder ich mache Schluß mit der Beziehung,wurde er dann auch ein paar mal Handgreiflichusw.Erklären tut er dies ich könne doch nicht Schluß machen ich soll ihm einfach nur sagen das ich ihn liebe.Nachdem was er aber alles so getan hat kann ich ihm das nicht sagen.Bekam ja auch Hilfe angeboten von der Diakonie und vom Frauennotruf.ABER nachdem was mir damals so passiert ist(diese Bilder sind zur Zeit auch wieder in meinem Kopf)vor Gerricht habe ich ja auch nix sagen können,damals.Habe ich zur Zeit einfach nur Angst 1.weil ich das sicher nicht hin bekomme heute so wie damals 2.habe da noch mein Problem mit dem Vertrauen und 3.fühle ich mich als wäre ich im Moment in einem Kreis wo es keinen Ausgang gibt.Das vermischt sich alles irgendwie (DAMALS;HEUTE)ich komm da einfach nicht raus und krieg die Bilder und Gefühle nicht weg?Sorry wenn das alles etwas durcheinander geschrieben ist aber habe auch so meine Probleme mit dem Ordnen Liebe Grüße Sonni

Zudem möchte der Vater meines 1.Sohnes JETZT nach 6 Jahren sein Umgangsrecht wahrnehmen nachdem die beiden sich noch nie gesehen haben.Der Vater des 2.Sohnes will den Unterhalt nicht bezahlen.Nebenher kümmere ich mich um meine kranke Mutter.Dazwischen hat der große etliche Termine bei Logo,Ergo und Ärtzten.Das geht schon so seit er 3.5 Jahre ist und niemand sagt mir was genaues.Wobei ich es mir denke ich mache mir wahnsinnige Vorwürfe wegen damals diesem Selbstmordversuch mit dem kleinen Wurm!!!! Liebe Grüße Sonni Deshalb auch dieses Durcheinander da ist so viel und ICH FINDE KEINEN ANFANG!!!!!!!!

Hallo Sonni,

versuche irgendwie zur Ruhe zu kommen, dies ist ganz wichtig, um die nötigen Schritte einzuleiten und einen Anfang zu finden !

Ich könnte mir denken, daß es in deiner Nähe unbürokratische Hilfsangebote geben wird z. B. von kirchlichen oder charitativen Einrichtungen.
Diese Anlaufstellen können und werden dir helfen deine vielschichtigen Probleme anzugehen und dich hierbei zu unterstützen, denn ich denke, daß du momentan hierzu einfach zu sehr überfordert bist, wenn ich deine Zeilen hier lese.

Bezüglich des geäußerten Wunsch des Kindsvaters nach Umgang, könnte dir o. g. Institutionen behilflich sein und dich beraten. Auch das Jugendamt würde dir hier sicherlich Unterstützung bringen können, z. B. wie das eingeforderte Umgangsrecht des Vaters in der Praxis umgesetzt werden könnte...

Unterhaltssachen in Kindesangelegenheiten, regelt z. B. das zuständige Jugendamt z. B. gibt es den sogenannten Unterhaltsvorschuß.
Auch könntest du dort beim Jugendamt eine sogenannte Beistandsschaft errichten. Diese würde sich um die finanz. Belangen des Kindes kümmern, wenn du selbst keinen Rechtsanwalt damit aufsuchen möchtest.

Wegen der Pflege deiner erkrankten Mutter, könntest du dich evtl. an die Krankenkasse bzw. Pflegekasse deiner Mutter wenden um eine teilweise Entlastung und Unterstützung zu erhalten, denn es gibt hier Wege und unterstützende Hilfen.
Ist deine Mutter bereits in einer Pflegestufe ?

Viele Fragen von meiner Seite aus, gell ?
Deine Lage ist zwar nicht einfach, jedoch sicherlich nicht aussichtslos, auch wenn du dich momentan etwas verlassen, überfordert und hilflos fühlst...

LG und bleib stark
sek

Hallo danke Dir!Aber WIE komme ich zur Ruhe und wie bleibe ich dran mir helfen zu lassen???Habe zwar schon Kontakt zu einer Frau die in der Diakonie tätig ist sie Veranstaltet auch treffen für alleinerziehende ich glaube sie würde mir auch behilflich sein aber da kommt dann mein Problem:einerseits würde ich mir gerne helfen lassen weil ich doch selbst merke ich brauch Hilfe aber auf der anderen Seite will ich das alles gar nicht.Das macht mir ganz schön zu schaffen dieses hin und her.Die Frau sagte neulich mal zu mir so als ob ich sie ärgern wolle(aber das will ich doch gar nicht)ich müsse mich ja schon auch mal entscheiden was ich will zur Zeit wäre es ja als ob ich sagen würde wasch mich aber mach mich nicht naß.Ha Ha Grüße Sonni

Jawollja habe es mal wieder geschafft das es mir wieder mal nich gut geht!Habe momentan so einen Haß auf mich weil ich es nicht hin bekomme zu reden wenn MIR endlich mal jemand zuhört und helfen will.Dann krieg ich entweder den Mund nicht auf oder ich rede nur belangloses Zeug.Bin dann einfach nur fertig und muß dann einfach heulen.Das ist sowas von doof sag ich euch...ich denk für heute mach ich erst mal Feierabend bin grad fast bei null.Grüße Sonni

So nachdem ich nu mal wieder ne schlaflose Nacht hinter mich gebracht hab geht es mir als wäre ich heut Nacht gegen eine Wand gelaufen.Schöööön bin ja selbst dran schuld brauch ja nich heulen und in Mittleid versinken könnte ja mal zur Abwechslung etwas tun z.B endlich mal meinen Mund auf machen.....wäre sicher prima nur WIE Grüße Sonni

ich weiß es ich weiß es...ich fange am besten erst mal mit(Stichpunkten)und vor allem ganz am Anfang MEINER Geschichte an!!Zu meiner Kindheit fällt mir auf Anhieb ein GEBORGENHEIT und trotzdem ist mir dann alles irgendwie entgleist?!Im Alter von 6-7Jahren bei einem Besuch bei meiner besten Freundin kamen meine Klassenkameraden auf die Idee WIR probieren aus wie das geht mit dem S....ich war bei weitem noch nicht so weit und wollte bei so was auch nicht mit machen.Problem dabei war nur der Vater meiner Freundin machte dann Annäherungs Versuche und faste mich auch im Intimbereich an.Ich war damals wie in Trance habe mich befreit und konnte weg rennen.Die anderen hatten das sicher mit bekommen sagten nichts auch später haben wir darüber NIE mehr geredet.Der Vater rief mir nur hinter her Du bist ja eine brave und verstehst sicher das das unser Geheimnis bleibt!!!Ich muß sagen es ist bis heute mein Geheimnis geblieben ich KONNTE niemandem davon erzählen???!Jetzt muß ich erst mal ne Pause machen.Muß sagen sogar darüber zu schreiben kostet Kraft.Aber ihr werdet noch ein wenig lesen von mir...das schwör ich euch!Liebe Grüße Sonni

So nachdem ich es ja nu weiß und ich angefangen habe zu schreiben und auch endlich bei meiner Therapeutin angefangen habe mal zu reden habe ich jetzt grade wieder mal ein STOP habe diese Woche sogar meinen Termin bei der Therapeutin nicht wahr genommen und auch nicht abgesagt.Habe festgestellt das es mir total peinlich ist mit jemandem darüber zu REDEN und auch über meine Gefühle zu REDEN!Kennt sich da wer aus oder kann mir da jemand einen Tipp geben????Danke Sonni

... sicher ist es unangenehm ...

Aber es ist auch ein Verstecken und so weitermachen wie immer ...

Du willst doch dass es besser wird mit Dir?
Also, sind Verpiesel-Ausreden vor Dir selbst einfallen lassen schlecht und wenig hilfreich ...

Fass Dir ein Herz, die Therapeutin wird sicher schon anderes gehört haben.
Da musst Du Dich sicher nicht schämen.

Außerdem muss man auch nicht immer reden - aufschreiben und es ihr geben geht auch.
Das geschriebene hier ausdrucken und ihr geben geht auch.
Das Gefühlte aufmalen und es ihr geben geht auch.

Alles Liebe, Angie

Hallo sonni74,

Hallo liebe Angie stell Dir vor habe bis jetzt gebraucht aber ich habe mich aufgerappelt und mache weiter habe nächste Woche einen neuen Termin bei meiner Therapeutin.Nu hab ich noch ne kleine Frage.Wie lange dauert das wann werd ich denn damit leben können??Mit meinem Hauptproblem mache ich schon circa 10 Jahre rum und das kostet so unwahrscheinlich viel Kraft zwischendurch wieder auf zu stehen und weiter zu machen!Zur Zeit ist es halt wieder total aktuell da der Erzeuger meines großen Sohnes der dran Schuld ist jetzt nach dem mein Sohn 6 Jahre lang nicht wußte das es den gibt plötzlich das Umgangsrecht haben will.Zwar wird das begleitet stattfinden aaaaaber es macht mich fertig nur dieser Gedanke das setzt mich jedesmal wieder zurück in diesen Alptraum von damals.Das ist irgendwie verdammt heftig.Liebe Grüße Sonja