Angst vor Herzmuskelentzündung

Guten Tag,
Kurz zu mir ice bin Anfang 20, M, leide an Hypochondrie seit ca. 2 Jahren induziert(?) durch traumatische Ereignisse in meiner Jugend.

Ich leide extrem an der Angst an einer Herzmuskelentzündung zu erkranken ( die ja bekanntlich durch Bakterien und Vieren entsteht).

Durch die Angst vor dieser Krankheit traue ich mich absolut nicht mehr Sport zu machen.
Ich denke andauernd ich sei erkältet obwohl ich Es im eigentlichen Sinne nicht bin.

Selbst wenn ich nur 1x am Tag niese oder ich grünen Nasenschleim habe der wahrscheinlich durch die trockene Heizungsluft bedingt ist.
Nun zu meiner Frage, auch wenn ich weiß, dass ich dafür belächelt werde.


Habt ihr manchmal auch grünen Nasenschleim obwohl ihr euch sonst komplett fit fühlt?
Würdet ihr trotzdem Sport machen?

Ich weiß das meine Sicht extrem beschränkt ist und ich hoffe das ich hier ernstgemeinte Kommentare bekomme.


Tat gut das mal jemanden zu sagen

Mit freundlichen Grüßen

Hallo Mr-Eco,

Angst vor Herzmuskelentzündung

Hey , danke für deine Antwort.
Ein guter Freund ist als wir 17 waren dran verstorben. Er ist mit einer Grippe zum Sport gegangen, was natürlich sehr dumm war. Einfach umgekippt und er war nicht mehr reanimierbar.

Mit freundlichen Grüßen

Erstmal danke für dein Feedback!

Ja klar weiß ich wie eine richtige Erkältung sich anfühlt aber trotzdem ist da mein Urteilsvermögen so schlecht, dass ich oft auch wenn ich nicht erkältet bin und anfange zu niesen oder Ähnliches mir denke oh da kommt wohl eine Erkältung. Was im Nachhinein natürlich sich als falsch zeigt.

Die Angst vor Krankheiten hat sich Gott sei Dank das letzter Jahr nur auf das Herz beschränkt. Davor waren es aber Krankheiten wie Bspw. Hoden oder auch Lymphdrüsenkrebs wovor ich große Angst hatte und sämtliche Tests mit mir machen lassen habe. ( 2 Freunde von mir hatten diese Krebsarten, Gott sei dank beide wieder Gesund geworden).

Mit freundlichen Grüßen

Ich kenne diese Krankheitsängste. Damit hatte es bei mir vor mehr als 25 Jahren angefangen. Heute leide ich an einer generalisierenden Angststörung und ich kann dir nur empfehlen, lasse dir so schnell wie möglich eine Therapie verordnen. Je früher, um so eher kannst du schlimmeres verhindern. Sonst kommst du aus dem Angstkreislauf niemals wieder heraus.

Damals ist die Freundin meiner Mutter plötzlich und unerwartet verstorben. Plötzlich hatte ich alle Symptome dieser Todesursache. Nur eine Therapie kann dir helfen! Nutze die Chance, um dein Leben ohne Ängste genießen zu können.

Möglicherweise muss bei dir etwas aufgearbeitet werden.

Hallo.
Versuche mal herauszufinden wovor Du wirklich Angst hast.
Ich kann Dir einen Tipp geben.
Akzeptiere die Gefahren des Lebens.
Wir werden irgendwann vielleicht krank werden und sicher werden wir sterben.
Das Leben ist lebensgefährlich.
Halte Dich an den guten Dingen des Lebens fest.
Was denkst Du wie viele Leute Sport machen obwohl sie krank sind und es passiert gar nix.
Was nicht heißt, dass man auf Teufel komm raus seine Gesundheit gefährden soll.
Ich bin selbst ein Hypochonder.
Ich hab es im Griff.
Es kommt wie es kommen soll.
Du schaffst das auch.
LG

Hallo Mr-Eco,

Zitat von 111Sternchen222:

Das Beste Zitat ever! Von wem ist es nochmal, Heinz Erhard? Egal jedenfalls benutzt es unser Fachberater auch immer! Lg Sternchen

Keine Ahnung. mein Psyhologe sagte es mal zu mir, als ich vorm Fliegen Angst hatte.