Wirkung von Omega 3 Fettsäuren

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S
Hallo berna,

sei gegrüßt hier bei uns.

Leider kann ich dir nicht wirklich etwas über Omega-3-Fettsäuren sagen. Nur eben das, was im Netz zu finden ist: http://www.google.de/search?hl=de&q=ome ... =&aq=f&oq=

Viel Glück.

Serafina

• #16

Deadalus
Nehm einfach die Fischölkapseln aussem ALDI...die reichen völlig aus und sind gar nicht teuer....

• #17

A


Hallo tangram,

Wirkung von Omega 3 Fettsäuren

x 3#3

Mind
Ich habe zu Beginn meiner Behandlung 3-4 Monate Fischölkapseln genommen. Täglich ein Gram. Nach Studien wirkt Omega-3 erst ab 6 Gram täglich Antidepressiv. Schwer zu realisieren. Und wenn wird es auch nicht an die Wirkung chemischer Antidepressivas rankommen. Wenn es wirklich ersthaft ist, ist es so sinnlos wie Johanniskraut.

• #18

S
Auch hier nachzulesen:

• #19

moriko
Hallo @alle,

ich hab als "Soforthilfe" auch mal mit Fischölkapseln rumprobiert. Die waren mir allerdings zu unhandlich und zu teuer, da man ziemlich viel davon nehmen muss, wie Mind schreibt. Deshalb habe ich mir Leinöl besorgt und davon täglich 1-2 TL im Salat gegessen.
Meine Stimmungsschwankungen sind schlagartig zurückgegangen, das war ein sehr deutlicher Effekt. Und es kostet nicht viel und ist kaum Aufwand. Von daher würde ich jedem einen Versuch empfehlen.

LG moriko

• #20

Deadalus
Bei jedem kann es anders wirken...aber das es wirken kann...schön...weiter Posten a015

• #21

N
brille
Na, dann weiß ich jetzt auch, warum mein Hund so ausgeglichen ist.
Der bekommt nämlich wechselweise Leinöl, Nachtkerzenöl, Lachsöl und Lebertran ins Futter.

Sämtliche Öle werden sofort aus dem "Hundeschrank" in meinen gestellt 106.gif

• #22

Deadalus
Ist schon Komisch,unsere Liebsten kriegen das beste Futter!

Jetzt bist Du dran a015

Georg

• #23

A


Hallo tangram,

x 4#9

S
Hallöchen
hab ich Euch nu richtig verstanden mit diesem Leinöl das kann ich dann einfach mit in den Salat mischen oder wo auch immer?Muß ich jetzt das Zeug net so schlucken?Und wo gibts das noch mal in der Dro.?Oder?Bin ein bisserl schwer von Begriff manchmal....
Liebe Grüße Sonni

• #24

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