Wie kommt ihr mit dem Wetter klar?

Ich brauche immer etwas, bis ich mich an die hohen Temperaturen gewöhne. Die Umstellung - egal in welche Richtung - schlaucht mich am meisten.
Ich habe ein klimatisiertes Büro, dort geht es mir super. Wichtig ist mir, dass ich mich der Hitze auch aussetze, so oft es geht. Ich fahre aktuell viel Rad, gehe oft Schwimmen, werkle im Garten. So macht es mir inzwischen gar nicht mehr viel aus.
Und ich dusche natürlich immer wieder mal. Aber nicht kalt, sondern warm. So schwitze ich nicht nach.
Viel trinken und viel Obst versteht sich von selbst.
Mir ist es wichtig, zu versuchen mit der Hitze klar zu kommen. Denn die zukünftigen Sommer werden alle so heiß, das wird nicht besser. Eine gewisse Abhärtung habe ich mir zum Ziel gesetzt.

Nein, dies Wetter ist nix für mich.
Termine schiebe ich in den Herbst, wenn es denn möglich ist.
Hitze ist purer Sreß für mich.
Und Streß verschlimmert die Phasen der D. .
Ich esse selbstgemachtes wassereis.
Trinke Leitungswasser, daß zur Zeit lauwarm ist, allerdings gut.
Ich wohne im Dachgeschoß, habe keine Rolladen, dunkle die Fenster ab, lüfte nachts.
Die gestrige Wohnungsthemperatur betrug um 20:00 Uhr 33,5 Grad
Ich habe einen Deckenventilator.
Für die kommende Nacht, probiere ich den neuesten Tipp aus.
Wassergefüllte Wärmflasche im Froster gefroren und vorm Schlafen ins Bett gelegt.
Alles Kühle für euch alle.

Heute gar nicht gut, ich habe vergessen die Balkontüre zu schließen in der Früh