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Ohne Schuhe und Gardinen

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Lilly-18
Zitat von Ziva:
in warm mit Rosinen drin mag ich das.

würgen
lass es dir schmecken, liebe @Ziva Mr. Green

• x 1 #4186

Kate
Zitat von Ziva:
@Kate in warm mit Rosinen drin mag ich das. Bei uns heisst es Hafersüppchen 😁🤭

Rosinen also Kopf kratzen Und ich dachte schlimmer kann es nicht werden Hyaenen

• x 2 #4187

A


Hallo Ex-Mitglied,

Ohne Schuhe und Gardinen

x 3#3

Ziva
😄

• x 1 #4188

Lilly-18
ok, @Kate dann muss ich mir wohl selber was zu Essen machen.

Bei mir gibt es heute noch Flammkuchen mit Zucchini und Schafskäse Essen . Wer mag, kann gerne ein Stückchen abhaben, es ist sicher genug für alle! Aber erst so um ca. 18 Uhr pfeifen . Also, @Kate , du bist raus happy

• #4189

Kate
Zitat von Lilly-18:
ok, @Kate dann muss ich mir wohl selber was zu Essen machen. Bei mir gibt es heute noch Flammkuchen mit Zucchini und Schafskäse Essen . Wer mag, ...

weinen / tränen

• #4190

Lilly-18
.... ich heb dir für morgen noch was auf, ok knuddeln ?

• #4191

Kate
Zitat von Lilly-18:
.... ich heb dir für morgen noch was auf, ok knuddeln ?

Ich sitze pünktlich um 11 hier. Auf die Sekunde trost spenden Yeah

• x 1 #4192

Catalie
Zitat von Kate:
Ich sitze pünktlich um 11 hier. Auf die Sekunde trost spenden Yeah


Ach sage mal, welche Art von Intervallfasten macht du denn da? Ich esse bis 20h und dann wieder ab 12h. Wenn du erst um 11h anfängst, kannst du doch bis 19h Essen... Der Schlüssel ist doch 16 zu 8, als 8 Std. essen (nein nicht die ganze Zeit!) und 16 Std. fasten.

• #4193

Kate
Zitat von Catalie:
Ach sage mal, welche Art von Intervallfasten macht du denn da?

Keine Ahnung, die App hat es so vorgeschlagen.
18:6 wären das dann wohl.
Ich bin noch in der Testphase kichern

• #4194

Catalie
Okay... Komische App? Keine Ahnung. Aber gerade wenn du noch in der Testphase bist, würde ich es mal nicht übertreiben. Für Frauen wird manchmal nur 14 Std. fasten emofholen, weil dern Kreislauf anders funktioniert. Ich hab mit 14 angefangen und noch 10 Tagen auf 15 und dann auf 16 gesteigert, damit komme ich mit zurecht. Urlaub sind bei uns immer Ausnahmezeiten und zur Zeit mit Quarantäne haben wir auch gelumpt, steigen aber Montag wieder konsequent ein.

• x 1 #4195

Silentium
Zitat von Lilly-18:
ok, @Kate dann muss ich mir wohl selber was zu Essen machen. Bei mir gibt es heute noch Flammkuchen mit Zucchini und Schafskäse Essen . Wer mag, ...

Da läuft mir das Wasser im Mund zusammen. Ich hatte heute keine Lust, am Klinikbuffet ums letzte Salatblatt zu kämpfen. Irgendwie habe ich diese Woche immer die letzte Schicht und das Buffet ist da immer ratzekahl gefegt. Scheinbar möchte man dies nicht auffüllen

• x 2 #4196

Silentium
Ich hätte noch Bananen und Chips im Angebot. Was für ne Kombi 😱

• x 1 #4197

111Sternchen222
Ich hab gerade frische Ballonbrötchen gebacken. Getreidefrei und ohne Zucker! Sehr lecker!

• x 1 #4198

H
Ich Reihe mich mal ein zum Intervallfasten. Durch Quetiapin habe ich fast 10 kg zugenommen. Ich fühle mich wie eine Tonne.
Darf man während der 8 Std. Essen was man will? Keine Süßigkeiten versteht sich von selbst. Ich bitte um Aufklärung! 😌

• #4199

A


Hallo Ex-Mitglied,

x 4#15

Kate
Zitat von Hexe4269:
Ich bitte um Aufklärung!

Lies am besten in dem Abnehm Thread mal, ich glaube Tierliebe hatte es dort ganz gut beschrieben.

• x 1 #4200

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