Hallo Lilie!
Es ist nicht so selten, dass junge Menschen in deinem Alter eine Depression entwickeln - vermutlich hängt das mit dem Erwachsen-Werden zusammen, Hormone, Umstellungen, Zukunftsängste, Druck in der Schule, Stellung unter Freunden ... usw.
Ich kenne da tatsächlich einige Fälle in meinem Umfeld - und ich weiß auch, wie schlimm das ist und wie dramatisch sich das entwickeln kann. Ich weiß aber auch, dass sich das auch sehr gut wieder in eine gute Richtung entwickeln kann. Die Menschen, bei denen ich das in der Pubertät bzw. in den frühen Jugendjahren erlebt habe, sind jetzt erwachsen und führen ein normales, gutes Leben mit Familie, Beruf usw.
Vielleicht macht dir das etwas Hoffnung?
Ich würde dir ans Herz legen, dich jemandem zu öffnen.
Jeder, der sich mit Jugendlichen auskennt, weiß von dieser sensiblen Phase - und auch, dass es nicht so ungewöhnlich ist. Du musst dich also nicht schämen oder so - oder denken, du wärst nun etwas völlig Seltsames. Du bist damit nicht allein.
Als erstes solltest du dich, wenn möglich, deinen Eltern anvertrauen.
Die werden schon das Gefühl haben, dass du unglücklich bist - und froh sein, wenn du dich öffnest und bereit bist, Hilfe anzunehmen. Wenn das nicht geht, dann gehe zu einem Vertrauenslehrer - oder zum Hausarzt.
Sollte dich jemand nicht verstehen oder dir irgendwie doof kommen, dann gib nicht auf - sondern versuche es weiter.
Melde dich auch gern hier wieder.
Alles Gute!
08.05.2022 06:15 •
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