Gemeinsam Aufgaben bewältigen!

So, jetzt bin ich hier schon um 17 Uhr zum Rapport. Ich bin heute deutlich depressiv und das bedeutet, dass mein erstes und, wenn´s nicht anders geht, einziges freiwilliges Engagement dahin zielt, mich besser zu fühlen. Aber ebenso zu akzeptieren, wo ich mich jetzt psychisch befinde!

Und so bin ich stolz, mich mit meinem wunden Inneren wohltuend beschäftigt zu haben und mich dennoch auch mit Frühstück, Medis und Kaffee gut versorgt zu haben! So habe ich heute in der Früh Sohni nur geweckt und nicht mit ihm gefrühstückt, aber vorhin, nachdem er heimkam, gestresst, weil ihm eine neu gekaufte Flasche Shampoo zwischen anderen Utensilien in einer Tasche ausgelaufen war, und als ich ihm etwas half, da regte mich das kein bisschen auf, sondern mein Inneres sprang gleich in eine emotionsfreie Aktionsschiene der Chaosreduktion wie schon tausendfach in unserem Chaotenhaushalt!

Anschließend zündete ich die Kerze auf unsrem Adventskalender an und löschte das Deckenlicht und schuf so eine heimelige Ruhe und Sohni kam lachend die Treppe runter "Meine Güte, was habe ich mich selber verrückt gemacht!", kuschelte sich in seinen Sessel und auf meine Bitte hin spielte er mir die Filmmusiken zu einer Lieblingsserie von ihm. Denn er singt immer die Filmmusiken leise mit und dann fällt oft erst auf, wie schön die sind.
Und das Kerzenlicht, diese schöne Instrumentalmusik, die Verwandlung von Sohni vom Stressigen zum Lachend-Wohligen, nur Muttern maya60 hatte Magenzwicken, leichte Migräne.

Das ist genug für heute geschafft! Denn Depression mit zuviel innerer Dunkelheit strengt mich an.

Wie schaut´s bei euch aus?

Ich hatte heute Spätnachmittag noch einen längeren Sohni-Betreuerinnen-Einsatz und war genau dann froh, zuvor nachsichtig genug mit mir selber gewesen zu sein, damit meine Nebelbirne im Laufe des Tages wieder aufklarte und ich nicht alle Kraft schon verbraucht hatte.

Sohni, leicht geistig behinderter Autist, hatte wieder wegen schon wieder Maskenverschärfung in Bayern und Merkels Prognose, der strenge Lockdown gehe wohl noch bis April, ein Angst- und Ärgerlevel in sich, das zusammen mit den eisigen Schneewindschüben auf dem Heimweg ihn so zermürbte, dass er sich an 2 Fingern die Nagelhaut blutig geknibbelt hatte.

Das ist sein Ventil, wenn er an seine Überreizungsgrenzen kommt.

Dann kommt sein ganzes Nichtverstehen und seine Ohnmachtsgefühle schubartig raus in lauter Angstbildern, wie schlimm jetzt diese kleinen Verletzungen sind.

Und wie schrecklich der Schneesturm, dass er sich selber verletzen musste und wie schlecht er selber, das nicht besser kontrollieren zu können. Er sei doch darin schon so viel besser.

Meine Standardfragen: Wovor hast du heute Angst? Was machte dich aggressiv? Was war dir zuviel?

Dann fließen die Worte und meine Sachinfos und mein Lob und meine bisschen Bemutterung und dabei kleine Druckverbände auf die blutenden kleinen Stellen, ihm einen duftenden Lieblingstee gekocht, Licht gedimmt, Kerze an und seine Lieblingsmusik an und immer ruhiger gemeinsam zusammengetragen, wie die Situation ist und was er und wir alles Tolles geschafft und gemacht haben trotz Corona.
Dann Pflaster ab, alles sauber gewaschen und frisch ohne Druckverband verpflastert und aus Sohni waren Ärger, Angst und Überreizung gewichen.
Und diese ganze mütterlich-hypnotische Voodoo-Beruhigung lullte mich selber gleich mit ein.

Das hat also auch geklappt wie es gut tat sowohl Sohni wie mir. Und so kann sich dieser Schleich- und Schläfrigkeitstag unterm Strich doch gut sehen lassen!