Einschleichphase Venlafaxin-Erstverschlimmerung HILFE!

Zitat von DownTown:

Ach meine Stimmungslage ist seit Montag nicht so der Hit. Habe keine Freude und bin angespannt. Das sind diese Wellenbewegungen von denen ich schon geschrieben habe. Es treibt einen auch viel um derzeit, das schlägt mir wohl auf die Stimmung...nunja, warten wir eben wieder auf den Aufschwung

Zitat von bones:

Das ist die richtige Einstellung . Sicherlich hat man immer Angst, wenn man wieder schlechte Tage, wie lange sie dann anhalten oder schlimmer werden. Aber gute Tage werden immer mehr werden und die schlechten kurzer oder nur an und ab. Aber du machst das gut.

Wünsche dir ebenso frohe Weihnachten.

Zitat von Mörf:

dankeschön

ja, die Angst.

Die Probleme ernähren sich wortwörtlich von der Angst.

LG-Mörf

Zitat von bones:

Ja das kenn ich selber alles mit der Angst. Aber ich kann dich trösten und sagen, dass du keine Angst haben solltest. Es ist sicherlich sehr schwierig in einer depri Phase positiv zu denken, weiß ich . Aber vielleicht ist so ein Tagebuch, wo du reinschreibst, wo du notierst wie deine Lage ist, das richtige. Du wirst feststellen , dass du auf ein guten Weg bist bis jetzt und noch bessere auf dich warten. Hab ich selber nicht dran glauben können, war dann aber wirklich so, wo es nen medi Wechsel gab. Man realisiert in der dunklen Phasen nur mehr das negative. Man schenkt bzw beachtet die positiven Tage / Dinge nicht. Ist aber normal in einer depri. Setzt dich nicht unter Druck. Das wird wieder.