H
Harald
Hallo.
Nur mal ein Tipp.
CBASP steht für Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy.
CBASP ist ein relativ neues Behandlungsverfahren, in Deutschland erst seit 6,7 Jahren. CBASP ist speziell für chronisch depressive Menschen konzipiert, und ist weltweit das einzige Therapieverfahren dieser Art. Als chronisch depressiv gelten Menschen, die mindestens zwei Jahren ununterbrochen depressiv sind.
Ich habe diese Therapie vor eineinhalb Jahren gemacht. Mit großem Erfolg. Ich habe zahlreiche Therapien und ca. 25 Entgiftungen hinter mir. CBASP war mit großem Abstand die Erfolgreichste.
CBASP läuft ganz anders ab als die gewohnten stationären Aufenthalte, wo man 16 Wochen mit dem Therapeuten pla pla macht und dann wieder entlassen wird. Oft ist alles dann beim Alten, Oder?
CBASP geht davon aus, dass durch psychisch, physisch oder S. Misshandlungen bei den Betroffenen eine Entwicklungsblockade vorliegt.
Durch diese Blockade kommt es zu Defiziten im kognitiven und im sozialen Bereich, so dass Lebensbelastungen nicht gemeistert werden können. Es kommt wiederholt zum Scheitern.
Ein Beispiel: Wenn dir als Kind schon immer gesagt wurde du kannst nichts, du taugst nichts, dann bist du geprägt. Oder du wurdest als Kind oder Jugendlicher misshandelt. Oder missbraucht....................es gibt etliche Beispiele.
All solche Ereignisse sind Prägungen. Und genau da setzt CBASB an. CBASP arbeitet mit Situationsanalysen. Wie das funktioniert kann ich hier nicht beschreiben. Das würde den Rahmen sprengen. Nur kurz gesagt. IN CBASP lernt der Betroffene sich durchzusetzen und sich zu behaupten. Das konnte ich nie wirklich. Ich lies mir alles bieten. Ich hatte kein Selbstwertgefühl mehr. Ich fühlte mich nutzlos. Ich bin nichts, kann nichts und ich tauge nichts......ich bringe es zu nichts, bin nicht Partnerschaftstauglich.......usw. (kennt ihr das?) Aber: Ich lies mir nach der Therapie nichts mehr gefallen. Allen alles recht machen und selbst auf der Strecke bleiben, das gab es bei mir nicht mehr.
Eine Nebenwirkung, allerdings eine positive, von CBASP kann sein, dass du den Arbeitsplatz hinschmeißt, wo sie dich gemobbt haben. In CBASP lernt man auch mal leck mich am Ar. sagen, und wenn es der Vorgesetzte ist.
Oder, meist Frauen, du sagst deinem Partner, der dich jahrelang unter Druck gesetzt hat, ENDLICH mal tschüss................................Ich sagte immer: CBASP macht stark. Ich habe immer noch Verbindung zu einigen ehemaligen Mitpatienten. Den meisten geht es gut. Dem Rest nicht schlecht.....
Auf jeden Fall hat CBASP eine sehr hohe Erfolgsquote. Ich glaube um die 80%. Vorrausgesetzt man bleibt nach dem Klinikaufenthalt, der geht min.12 Wochen, nach oben offen, dran. Das heist üben, ähnlich wie bei Achtsamkeit üben.
Aber lest selbst.
http://de.wikipedia.org/wiki/Cognitive_Behavioral_Analysis_System_of_Psychotherapy
Oder gebt einfach CBASP in Google ein.
Leider gibt es für die CBASP-Therapie lange Wartelisten.
Fragen?? (wer, wo,wie) Gerne
Noch eine Bemerkung: Mein nachfolgender Buddhismus und Zen hat mit CBASP nichts zu tun.
Liebe Grüße,
Harald
Nur mal ein Tipp.
CBASP steht für Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy.
CBASP ist ein relativ neues Behandlungsverfahren, in Deutschland erst seit 6,7 Jahren. CBASP ist speziell für chronisch depressive Menschen konzipiert, und ist weltweit das einzige Therapieverfahren dieser Art. Als chronisch depressiv gelten Menschen, die mindestens zwei Jahren ununterbrochen depressiv sind.
Ich habe diese Therapie vor eineinhalb Jahren gemacht. Mit großem Erfolg. Ich habe zahlreiche Therapien und ca. 25 Entgiftungen hinter mir. CBASP war mit großem Abstand die Erfolgreichste.
CBASP läuft ganz anders ab als die gewohnten stationären Aufenthalte, wo man 16 Wochen mit dem Therapeuten pla pla macht und dann wieder entlassen wird. Oft ist alles dann beim Alten, Oder?
CBASP geht davon aus, dass durch psychisch, physisch oder S. Misshandlungen bei den Betroffenen eine Entwicklungsblockade vorliegt.
Durch diese Blockade kommt es zu Defiziten im kognitiven und im sozialen Bereich, so dass Lebensbelastungen nicht gemeistert werden können. Es kommt wiederholt zum Scheitern.
Ein Beispiel: Wenn dir als Kind schon immer gesagt wurde du kannst nichts, du taugst nichts, dann bist du geprägt. Oder du wurdest als Kind oder Jugendlicher misshandelt. Oder missbraucht....................es gibt etliche Beispiele.
All solche Ereignisse sind Prägungen. Und genau da setzt CBASB an. CBASP arbeitet mit Situationsanalysen. Wie das funktioniert kann ich hier nicht beschreiben. Das würde den Rahmen sprengen. Nur kurz gesagt. IN CBASP lernt der Betroffene sich durchzusetzen und sich zu behaupten. Das konnte ich nie wirklich. Ich lies mir alles bieten. Ich hatte kein Selbstwertgefühl mehr. Ich fühlte mich nutzlos. Ich bin nichts, kann nichts und ich tauge nichts......ich bringe es zu nichts, bin nicht Partnerschaftstauglich.......usw. (kennt ihr das?) Aber: Ich lies mir nach der Therapie nichts mehr gefallen. Allen alles recht machen und selbst auf der Strecke bleiben, das gab es bei mir nicht mehr.
Eine Nebenwirkung, allerdings eine positive, von CBASP kann sein, dass du den Arbeitsplatz hinschmeißt, wo sie dich gemobbt haben. In CBASP lernt man auch mal leck mich am Ar. sagen, und wenn es der Vorgesetzte ist.
Oder, meist Frauen, du sagst deinem Partner, der dich jahrelang unter Druck gesetzt hat, ENDLICH mal tschüss................................Ich sagte immer: CBASP macht stark. Ich habe immer noch Verbindung zu einigen ehemaligen Mitpatienten. Den meisten geht es gut. Dem Rest nicht schlecht.....
Auf jeden Fall hat CBASP eine sehr hohe Erfolgsquote. Ich glaube um die 80%. Vorrausgesetzt man bleibt nach dem Klinikaufenthalt, der geht min.12 Wochen, nach oben offen, dran. Das heist üben, ähnlich wie bei Achtsamkeit üben.
Aber lest selbst.
http://de.wikipedia.org/wiki/Cognitive_Behavioral_Analysis_System_of_Psychotherapy
Oder gebt einfach CBASP in Google ein.
Leider gibt es für die CBASP-Therapie lange Wartelisten.
Fragen?? (wer, wo,wie) Gerne
Noch eine Bemerkung: Mein nachfolgender Buddhismus und Zen hat mit CBASP nichts zu tun.
Liebe Grüße,
Harald
