Mit180gen0
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Hallo zusammen,
ich selber stecke im Burnout, war 5 Wochen zur Reha und hatte gerade einen Rückfall, der mich ganz schön runterzieht.
In der Reha hatten wir eine wundervolle Achtsamkeitsgruppe. Wer das schon einmal gemacht hat, weiß vielleicht auch, dass es im Alltag gar nicht so leicht ist, damit weiter zu machen.
Nun habe ich die Idee, dass wir hier so eine Art schönes, großes und durchsichtiges Glas schaffen. In das Glas kann jede und jeder achtsame Momente oder Gegebenheiten reinlegen. Die anderen können sie sehen und sich mit uns daran freuen.
Ich hoffe, ihr macht fleißig mit.
Mein Moment heute:
Ich saß mit einem Tee am See und ein Schwan nimmt Anlauf, läuft mit seinen Watschel-Füßen auf dem Wasser, bis er sich schwungvoll in die Luft erhebt.
ich selber stecke im Burnout, war 5 Wochen zur Reha und hatte gerade einen Rückfall, der mich ganz schön runterzieht.
In der Reha hatten wir eine wundervolle Achtsamkeitsgruppe. Wer das schon einmal gemacht hat, weiß vielleicht auch, dass es im Alltag gar nicht so leicht ist, damit weiter zu machen.
Nun habe ich die Idee, dass wir hier so eine Art schönes, großes und durchsichtiges Glas schaffen. In das Glas kann jede und jeder achtsame Momente oder Gegebenheiten reinlegen. Die anderen können sie sehen und sich mit uns daran freuen.
Ich hoffe, ihr macht fleißig mit.
Mein Moment heute:
Ich saß mit einem Tee am See und ein Schwan nimmt Anlauf, läuft mit seinen Watschel-Füßen auf dem Wasser, bis er sich schwungvoll in die Luft erhebt.
