Achtsam ins Neue Jahr 2020

Achtsam ins neue Jahr 2020 !

Ich wünsche allen Forenmitgliedern, egal in welchem Themen-Bereich u. Thread ihr gerade unterwegs seit u.
der Forenleitung, ein Jahr 2020 mit lauter achtsamen Momenten !

Die Achtsamkeit wird unser Leben nicht grundlegend verändern u. doch können wir die Fähigkeit erlangen,
unser Leben so anzunehmen, wie es ist !

Ein passendes Zitat von Thich Nhat Hanh, zum heutigen Jahreswechsel, kann uns einen Hinweis geben,
wie wir uns nicht durch unsere Gedanken, schon immer wieder in den nächsten Moment treiben lassen,

Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin,
sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden !

Kommt Alle gut im Jahr 2020 an !

LG Jedi

Danke @Jedi dir auch einen guten Rutsch ins neue Jahr! Und dass all deine Wünsche in Erfüllung gehen!
Lg Sternchen

Hallo Jedi,

Achtsam ins Neue Jahr 2020

Lieber @Jedi : auch ich wünsche Dir einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Ich werde viel achtsamer ins neue Jahr starten, das habe ich mir ganz fest vorgenommen.

Auch ich wünsche Dir ein gutes neues Jahr 2020!

LG Pimbolina

Danke Jedi. wahre Worte. Und immer zum Besinnen das man die Gegenwart nutzen soll.

Das neue Jahr hat angeklopft, und ich hoffe ihr seid alle gut hinein gekommen. Allen wünsche ich, nicht nur einen ganzen Sack voll Gesundheit, sondern für die neuen Zwanziger Jahre viele Momente der Achtsamkeit, Dankbarkeit und des inneren Glückes.

GLÜCK - empfinden, dafür habe ich für euch hier ein paar Ideen zur Anregung.

+ nimm deine Grenzen an. Perfektionsdrang zieht runter.
+ hör auf alles ständig zu bewerten.
+ nimm dich nicht zu wichtig und nicht zu ernst.
+ lächle öfter.
+ checke deine Gedanken, sie können dir und deiner Gesundheit schaden und dein Glück kleinhexeln.
+ lerne der zu sein, der DU bist.
+ versuche im Jetzt zu leben.
+ verdränge nicht alles.
+ wage, etwas Neues. Was wolltest du immer gerne machen?
+ öffne dein Herz für Dich und für Andere.


+ GENIESSE! Denn,
Es ist später, als du denkst!

GLÜCK euch allen, und schön, dass es ihr hier seid.

Macht was draus!