Depression für Angehörige und Partner

Aber was wünscht sich jemand mit Depressionen denn von den nahen Freunden oder Angehörigen? Soll man lieber gar nichts fragen, nur in Ruhe lassen?
Oder welche Art der Frage würde eine helfende oder gute Frage sein?

Das mit dem Abschwächen verstehe ich ja das das nervt ind kontraproduktiv ist.
Aber warum soll man sich eine Antwort zurecht legen wenn Angehörige helfen wollen? Das kapiere ich nicht...

Mir hilft sehr, dass mein Freund meine Stimmungen akzeptiert und kein großes Aufheben davon macht.
Habe ich einen schlechten Tag und will einfach nur noch auf dem Sofa liegen, mit Körnerkissen und vielleicht einem Buch... dann ist mein Freund einfach da, sorgt für die Verpflegung, die notwendige Ordnung oder setzt sich mit seinem Buch in den Sessel gegenüber.
Bei Unruhezuständen geht er mit mir an die Luft; manchmal reicht da schon ein kurzer Gang über den nahegelegenen Friedhof. Ich liebe Friedhöfe, besonders den hier um die Ecke, weil mein Freund zu vielen der Verstorbenen eine Geschichte erzählen kann.
Auch nimmt er es sehr gelassen, wenn ich mal wieder keine Energie für Verwandten-/Freundebesuche habe. Dann geht er eben alleine.
Die Selbstverständlichkeit, mit der er meine Depression annimmt, tut mir gut, da ich mich nie unter Druck gesetzt fühle, irgendwas zu tun oder zu können.

Ähnlich ist es auch mit meinen Freundinnen; sie nehmen es mir nicht übel, wenn ich manchmal einfach keine Kraft für Verabredungen oder Telefonate habe. Und sie machen kein großes Aufheben um meine Erkrankung sondern behandeln mich normal. Trotzdem sprechen wir natürlich darüber, so wie wir auch über Rückenprobleme und Migräne sprechen, und natürlich geben wir uns auch gegenseitig Trost und Rat.

Also... Dasein, Akzeptanz, Verständnis, Hilfe im Alltag sofern nötig, und ansonsten mich nicht wie eine Kranke behandeln.
Das hilft mir am meisten.

Es grüßt
Greta

@kimbo

Aber warum willst Du dann in dieses Loch fallen? Warum nimmst du dieses Tief dann gerne an?
Mein Freund leider ja auch unter Depressionen und sagt dann er muss in Einsamkeit selber durch.

Aber warum will man dann fallen?

Zitat von kimbo:

Ganz ehrlich?

DAS KANN ICH SPÜREN.

Ich kann es fühlen und nennen und finde (so gut wie immer), dass ich es verdient habe, mich so zu fühlen.

Mein Therapeut sagt es ist eine Form der Selbstverletzung.

Das passt zu meinem Freund! Absolut! Vielleicht kann er es mir nicht so gut erklären, weil es ihm auch unangenehm ist vor mir.
Aber ich merke wie er sich auch darin dann fallen lässt wenn es mal wieder so weit ist

Ich finde es immer total gut, wenn jemand das auf den Punkt bringen kann, für Nicht-Depressive ist das nämlich echt schwer das zu begreifen und mit dem Rückzug der Extrem ist, dann umzugehen

@kimbo

Aber spürst Du denn sonst in den depressiven Phasen nichts? Nur den Schmerz, also das Tief? Keine Freude oder Liebe?
Und wie lange kann das bei Die gehen?

@kimbo

Ich kann sehr gut damit umgehen, ich bin nur ein Mensch der es gerne versteht. Mir hilft es weiter, meinen Freund eher zu verstehen, der ein sehr lieber Mensch ist und ganz feinfühlig und liebevoll und aufmerksam, aber wenn er ins Loch fällt ist er plötzlich und lange kalt, möchte nur alleine sein, meldet sich höchstens zum gute Nacht sagen, jedoch ohne was liebes zu schreiben, mit dem er mich sonst aber zuschüttet.
Ich weiß dass er schon sehr sehr lange und immer wieder an Depressionen leidet.
Deshalb fand ich es interessant dass Du in das Tief fallen willst in dem Moment, weil das passt zu meinem Freund auch, da kommt es mir auch so vor.
Fühlst du sonst nichts in diesen Zeiten?

@kimbo

Heißt Bedürfnis, dass Di unbedingt die negativen Dinge die Dich beschäftigen durchdenken willst? Dass es Dir gut tut diese über einen doch recht langen Zeitraum zu überdenken?

Ich vermute wirklich ganz stark dass es so bei meinem Freund ist.

Verstehe dann immer schwer, warum ich dann kaum noch zähle oder Platz in seinem Leben habe, obwohl ich immer verständnisvoll reagierte auf seine depressiven Phasen.

Ich weiß dass er mich sehr doll liebt und merke es extrem, aber sobald er in der Depression steckt, merke ich nichts mehr davon

@kimbo. Das fatale ist, dass er sich letztens Ganz sicher war nicht mehr in diese Tiefs wie er lieber sagt (er mag das Wort Depression nicht), zu fallen. Er war der Meinung seine negative Denkweise wäre wie geklärt. Also dass es mal noch zwei drei Tage gäbe, aber keine richtige Phase.
Tja kurz darauf (Mitte November) fiel er in die nächste.....