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Schuldgefühle und Scham

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Ofra

Ofra
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Hallo zusammen,

Mich plagen große Schuldgefühle. Die Vergangenheit macht mich fertig. Ich kann nicht abschließen egal ob zerbrochene Freundschaft oder Fehler die machte und dadurch mein Leben eine Abzweigung nahm die ich heute nicht mehr gut heiße. Ich bin verzweifelt. Im Moment sind meine äusseren Lebensumstände sehr bescheiden.

Ich war mehrere Jahre im Ausland, ohne zu arbeiten und bin dort verunfallt und habe mir die rechte Hand und den Ellenbogen verletzt. Das wird nicht mehr gut. Traurig weitere OPs stehen im Raum.

Seit einem Jahr zurück in Deutschland bin ich in einem Heim für obdachlose Frauen untergekommen dafür bin ich dankbar. Es gibt eine sozialarbeiterische Betreuung und Ansprechpartner rund um die Uhr. Trotzdem schwer. Die Situation beängstigt mich, keine bezahlbare Wohnung zu haben. Finanzielle Mittel fehlen auch gerade.

Ich halte mich größtenteils in meinem Zimmer auf, um den anderen aus dem Weg zu gehen und weil ich mich nicht noch mehr frusten möchte. Weil es in der Wohngruppe viele Dinge gibt die ich nicht verändern kann. bin auch hier eine Exotin. Mit einer Frau habe ich etwas näheren Kontakt. Auch schwierig.
Ich habe einen Therapieplatz gefunden. Smile

• x 2 #1

18 Antworten ↓
Sifu

Sifu
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✔ Empfohlene Antwort
Eine alte chinesische Geschichte erzählt von einem Bauern in einem armen Dorf. Er galt als reich, denn er besaß ein Pferd, mit dem er pflügte und Lasten beförderte.

Eines Tages lief ihm sein Pferd davon. Seine Nachbarn riefen, wie schrecklich das sei, aber der Bauer meinte nur: „Vielleicht.“
Ein paar Tage später kehrte das Pferd zurück und brachte zwei Wildpferde mit. Die Nachbarn freuten sich alle über sein günstiges Geschick, aber der Bauer antwortete erneut: „Vielleicht.“
Am nächsten Tag versuchte der Sohn des Bauern, eines der Wildpferde zu reiten. Das Pferd warf ihn ab und er brach sich beide Beine. Die Nachbarn bekundeten ihm alle ihr Mitgefühl für dieses Missgeschick, aber vom Bauer hörten sie wieder nur ein: „Vielleicht.“
In der nächsten Woche kamen Rekrutierungsoffiziere ins Dorf, um die jungen Männer zur Armee zu holen. Ein Krieg mit dem Nachbarkönigsreich bahnte sich an. Den Sohn des Bauern wollten sie nicht, weil seine Beine gebrochen waren.
Als die Nachbarn ihm sagten, was für ein Glück er hat, antwortete der Bauer: „Vielleicht.“

18.01.2024 19:28 • x 1 #19

Zum Beitrag im Thema ↓
A


Hallo Ofra,

Schuldgefühle und Scham

x 3#3

Alle Antworten:

E
Hallo Ofra und herzlich willkommen hier.
Zitat von Ofra:
Die Vergangenheit macht mich fertig.


Aber sie ist unabänderbar.
Du steckst Energie in etwas, was war.

Jeder Mensch trifft Entscheidungen, auch ich, die sich unter Umständen als falsch erwiesen haben.

JETZT ist der Moment , in dem du lebst und in dem du Schritt für Schritt in ein selbstbestimmtes Leben gehen kannst.

Alles Gute dir!

• x 3 #2

Ofra
Das weiß ich leider auch. Dein Kommentar erweist sich somit für mich als nicht hilfreich. Danke trotzdem.

• x 1 #3

E
Was wäre denn hilfreich für dich?

• x 1 #4

Ofra
Deswegen bin ich ja verzweifelt weil ich es nicht weiß unfähig fühle ich mich oft. Ich hasse diese Krankheit. Es fällt mir schwer das alles zu akzeptieren. Es würde mir sicher helfen ich könnte meine Probleme erklären

• #5

Caro66
Hallo Ofra,

die Entscheidung nach D zurück zu kehren hast Du ja für Dich getroffen,
aus welchem Grund ,das sei mal dahin gestellt.
Sicher ,die ärztliche Behandlung auch mit ...
Welche Krankheit hasst Du denn ?

• #6

Ofra
Habe ich doch geschrieben

• #7

Caro66
Die Arm und Handverletzung meinst Du ok,
da wirst Du durch müssen.
Was erwartest Du für eine Unterstützung ?

• x 1 #8

Ofra
Ich verstehe nicht. Vielleicht etwas Mitgefühl?

• #9

Kate
Ich wünsche Dir, dass Du erstmal schnell eine eigene Wohnung findest. Ich glaube das wäre ein riesiger erster Schritt in die richtige Richtung.

LG Kate

• x 2 #10

Ofra
Das stimmt. Danke

• x 1 #11

Kate
Zitat von Ofra:
Das stimmt. Danke

Läuft dahingehend schon was?
Wahrscheinlich ist auch bei Euch bezahlbarer Wohnraum knapp, aber nicht unmöglich.

• #12

Ofra
Aufgrund meiner desolaten Situation und mangelnden bezahlbaren Wohnraum sehe ich in Zukunft für mich eine WG oder eben ein alternatives Wohngemeinschaftsprojekt. Ist auch gesünder anstatt einsam im Alter so meine ich

• x 1 #13

Kate
Eine gute Alternative. Wahrscheinlich auch somit leichter was zu finden.
Und jetzt wo Du auch einen Therapieplatz hast, und über alles reden kannst, fällt auch ein Stübchen Last ab.

• x 1 #14

A


Hallo Ofra,

x 4#15

Ofra
Ach jaich habe das Gefühl als würde ich derart viel Ballast mit mir rumschleppe das es locker für mehrere Therapien reichen könnte. Die Dinge so zu akzeptieren wie sie sind fällt nicht leicht.
Ich bin dankbar das ich für mich sorgen kann. Eine Bereicherung wenn außen mal alles weg bricht

• x 2 #15

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