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VitoRomeo
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Hallo liebes Board!
Ich bin neu hier und weiß gar nicht so richtig wie ich anfangen soll...
Mh einfach erstmal etwas zu meiner Person:
Ich bin männlich, 22 Jahre alt und Student im 5. Semester.
Ich habe seit einem Jahr eine feste Freundin und wir wohnen zusammen.
Ich habe mich hier angemeldet, weil ich einfach nicht mehr weiter weiß.
Nach einer sehr krassen Erfahrung vorgestern Nacht, fühle ich mich sehr hilflos und so ängstlich und hoffe, dass ich hier vielleicht ein paar Antworten finden kann.
Albträume, Angst und völlige Verzweiflung
Gestern morgen, gegen etwa 5 Uhr, bin ich hoch geschrocken, habe meine Freundin, die neben mir im Bett lag, geschüttelt und geschrien wie noch nie.
Ich war so furchtbar Angsterfüllt, dass auf das Schreien unglaubliches Zittern und unkontrolliertes Weinen folgte, und das in mehreren Schüben ungefähr 10 mal.
Ich konnte mich absolut nicht beruhigen.
Ich hatte noch nie solch eine Angst in meinem leben wie in dieser Situation.
Ich kann nicht mal beschreiben wie furchtbar es war.
Erfahrungen mit Albträumen hatte ich bis gestern noch eher wenig. Eigentlich habe ich einen sehr ruhigen Schlaf, der gleichzeitig sehr tief und ungestört ist.
Aufwachen kommt selten vor.
Doch diese unkontrollierte Situation gestern morgen hat mich so sehr erschüttert.
Ich bekomme immernoch so sehr Gänsehaut, wenn ich auch nur daran denke.
Diese Angst, einfach unbeschreiblich.
Jedesmal wenn ich zu meiner Zimmertür blickte, hatte ich das Gefühl, dass jemand herein kommt und mich umbringen will und ich war völlig machtlos und bekam einen Heulkrampf und habe gezittert, zusammen mit Gänsehaut und einem absoluten Zustand der Angst.
Ich muss sagen, dass wenn ich in dieser Situation nicht meine Freundin bei mir gehabt hätte, ich nicht wüsste was passiert wäre.
Ich konnte mich nur nach einem sehr langen telefonat mit meiner Mutter etwas bruhigen, die mir bestätigte, dass ich schoneinmal eine ähnliche Situation mit etwa 10 Jahren durchgeamcht hatte.
Damals bin ich nachts hochgeschreckt und habe furchtbar laut geschrien und stand im Bett und habe davon geredet, dass ich sterben will und weder meine Mutter noch mein Vater durften mich in diesem Moment berühren.
Sie sagte auch, dass ich sehr gezittert habe und am Ganzen Körper furchtbare Gänsehaut hatte.
Danach konnte ich lange nicht allein schlafen, weil ich Angst davor hatte, dass jemand ins Haus kommt um mich zu töten!
In dieser Situation damals, war ich sehr gestresst, da kurz vorher meine Großmutter gestorben war, meine Eltern sich fast getrennt hätten und ich erfahren habe, dass ich einen angeborenen Herzfehler habe.
In meiner heutigen Situation, würde ich mich ebenfalls als sehr gestresst bezeichnen.
Ich studiere im 5. Semester und mache meinen Bachelor of Sience.
Ich habe für jede Klausur 3 Versuche, ansonsten muss ich die Uni verlassen und darf nie wieder in dieser Fachrichtung studieren.
Diese Situation würde bedeuten, ich würde meine Freundin verlieren, die mein ein und alles ist, ich würde meine Freunde verlieren udn vor allem, ich könnte meine Beruflichen Ziele nicht mehr erreichen.
Aktuell stecke ich genau in dieser Situation.
Seit etwa 5 Wochen warte ich auf das Ergebnis einer Klausur, bei der ich den 3. Versuch in Anspruch nehmen musste.
Ich würde es zur Zeit als puren Psychokrieg definieren:
Ich habe den wichtigsten Teil meines Studiums seit 5 Wochen begonnen, weiß aber nicht ob ich diesen Weg überhaupt noch weiter gehen kann.
Selten habe ich mich so machtlos gefühlt.
Auch befinden sich meien Eltern wieder in einer Art Umbruch. Sie scheinen sich letztendlich doch scheiden zu lassen, was mich natürlich ebenfalls belastet.
Selbst wär ich wohl nie auf die Idee gekommen, dass ich vielleicht psychisch krank bin, oder gar unter dem BurnOut-Syndrom leide.
Darauf hat mich erst eine gute Freundin aufmerksam gemacht.
Sie kennt mich sehr gut und meinte, sie habe mich noch nie so gesehen.
Ich habe mir selbst seit beginn der Abiturphase keinen tag Urlaub gegönnt, und an jedem freien Tag, den ich von der Uni aus hatte gearbeitet oder Praktikum gemacht.
ich bin an der Uni sehr starkt engagiert und trage die Verantwortung für eine Gruppe von Menschen, die mir eigentlich sehr wichtig und wie eine zweite Familie für mich sind.
Aktuell jedoch sind sie mir jedoch egaler als jemals zuvor!
Ich hoffe ich konnte meine Situation verständlich klar machen und hoffe, dass ich hier vielleicht Antworten finden kann.
Und wenn es nur der Rat sein sollte, dass ich mich an eine professionelle Stelle wenden sollte, bin ich dankbar dafür!
Mit freundlichen Grüßen
Romeo
Ich bin neu hier und weiß gar nicht so richtig wie ich anfangen soll...
Mh einfach erstmal etwas zu meiner Person:
Ich bin männlich, 22 Jahre alt und Student im 5. Semester.
Ich habe seit einem Jahr eine feste Freundin und wir wohnen zusammen.
Ich habe mich hier angemeldet, weil ich einfach nicht mehr weiter weiß.
Nach einer sehr krassen Erfahrung vorgestern Nacht, fühle ich mich sehr hilflos und so ängstlich und hoffe, dass ich hier vielleicht ein paar Antworten finden kann.
Albträume, Angst und völlige Verzweiflung
Gestern morgen, gegen etwa 5 Uhr, bin ich hoch geschrocken, habe meine Freundin, die neben mir im Bett lag, geschüttelt und geschrien wie noch nie.
Ich war so furchtbar Angsterfüllt, dass auf das Schreien unglaubliches Zittern und unkontrolliertes Weinen folgte, und das in mehreren Schüben ungefähr 10 mal.
Ich konnte mich absolut nicht beruhigen.
Ich hatte noch nie solch eine Angst in meinem leben wie in dieser Situation.
Ich kann nicht mal beschreiben wie furchtbar es war.
Erfahrungen mit Albträumen hatte ich bis gestern noch eher wenig. Eigentlich habe ich einen sehr ruhigen Schlaf, der gleichzeitig sehr tief und ungestört ist.
Aufwachen kommt selten vor.
Doch diese unkontrollierte Situation gestern morgen hat mich so sehr erschüttert.
Ich bekomme immernoch so sehr Gänsehaut, wenn ich auch nur daran denke.
Diese Angst, einfach unbeschreiblich.
Jedesmal wenn ich zu meiner Zimmertür blickte, hatte ich das Gefühl, dass jemand herein kommt und mich umbringen will und ich war völlig machtlos und bekam einen Heulkrampf und habe gezittert, zusammen mit Gänsehaut und einem absoluten Zustand der Angst.
Ich muss sagen, dass wenn ich in dieser Situation nicht meine Freundin bei mir gehabt hätte, ich nicht wüsste was passiert wäre.
Ich konnte mich nur nach einem sehr langen telefonat mit meiner Mutter etwas bruhigen, die mir bestätigte, dass ich schoneinmal eine ähnliche Situation mit etwa 10 Jahren durchgeamcht hatte.
Damals bin ich nachts hochgeschreckt und habe furchtbar laut geschrien und stand im Bett und habe davon geredet, dass ich sterben will und weder meine Mutter noch mein Vater durften mich in diesem Moment berühren.
Sie sagte auch, dass ich sehr gezittert habe und am Ganzen Körper furchtbare Gänsehaut hatte.
Danach konnte ich lange nicht allein schlafen, weil ich Angst davor hatte, dass jemand ins Haus kommt um mich zu töten!
In dieser Situation damals, war ich sehr gestresst, da kurz vorher meine Großmutter gestorben war, meine Eltern sich fast getrennt hätten und ich erfahren habe, dass ich einen angeborenen Herzfehler habe.
In meiner heutigen Situation, würde ich mich ebenfalls als sehr gestresst bezeichnen.
Ich studiere im 5. Semester und mache meinen Bachelor of Sience.
Ich habe für jede Klausur 3 Versuche, ansonsten muss ich die Uni verlassen und darf nie wieder in dieser Fachrichtung studieren.
Diese Situation würde bedeuten, ich würde meine Freundin verlieren, die mein ein und alles ist, ich würde meine Freunde verlieren udn vor allem, ich könnte meine Beruflichen Ziele nicht mehr erreichen.
Aktuell stecke ich genau in dieser Situation.
Seit etwa 5 Wochen warte ich auf das Ergebnis einer Klausur, bei der ich den 3. Versuch in Anspruch nehmen musste.
Ich würde es zur Zeit als puren Psychokrieg definieren:
Ich habe den wichtigsten Teil meines Studiums seit 5 Wochen begonnen, weiß aber nicht ob ich diesen Weg überhaupt noch weiter gehen kann.
Selten habe ich mich so machtlos gefühlt.
Auch befinden sich meien Eltern wieder in einer Art Umbruch. Sie scheinen sich letztendlich doch scheiden zu lassen, was mich natürlich ebenfalls belastet.
Selbst wär ich wohl nie auf die Idee gekommen, dass ich vielleicht psychisch krank bin, oder gar unter dem BurnOut-Syndrom leide.
Darauf hat mich erst eine gute Freundin aufmerksam gemacht.
Sie kennt mich sehr gut und meinte, sie habe mich noch nie so gesehen.
Ich habe mir selbst seit beginn der Abiturphase keinen tag Urlaub gegönnt, und an jedem freien Tag, den ich von der Uni aus hatte gearbeitet oder Praktikum gemacht.
ich bin an der Uni sehr starkt engagiert und trage die Verantwortung für eine Gruppe von Menschen, die mir eigentlich sehr wichtig und wie eine zweite Familie für mich sind.
Aktuell jedoch sind sie mir jedoch egaler als jemals zuvor!
Ich hoffe ich konnte meine Situation verständlich klar machen und hoffe, dass ich hier vielleicht Antworten finden kann.
Und wenn es nur der Rat sein sollte, dass ich mich an eine professionelle Stelle wenden sollte, bin ich dankbar dafür!
Mit freundlichen Grüßen
Romeo
