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Ebenholz
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Hallo, schön, dass ich dieses Forum gefunden habe. Ich habe 3 sehr schwierige Jahre hinter mir. Trennung, Scheidung, neue Partnerschaft mit vielen Hindernissen, Existenzängste, Aufbau einer neuen Existenz, berufliche Herausforderungen, Probleme mit dem Kind.
Eigentlich hatte ich einige der Themen gelöst, dann ging es los vor ein paar Wochen. Ich war geschäftlich unterwegs. Eigentlich ein guter Termin im Ausland mit wenig Stress, auf den ich mich gefreut habe. So richtig freuen konnte ich mich dann doch nicht. Ich war lustlos. Warum hab ich nicht kapiert. Die erste Nacht konnte ich nicht schlafen, gar nicht. Auch die weiteren Nächte waren teilweise schwierig mit Schlaf. So war ich recht erschöpft und konnte wenig tun was ich mir vorgenommen hatte. Zu Hause konnte ich dann zunächst wieder schlafen, aber die Müdigkeit blieb. Sie wurde stets schlimmer, ich hab mich an manchen Tagen nur geschleppt, hab aber mein Tagewerk irgendwie hinbekommen.
Am Montag hätte ich eine Präsentation halten sollen. Wieder kein schlaf. Ich hab es nicht geschafft aufzustehen und musste mich krank melden. Auch mein Appetit verschwand. Ich hab mich dann zum Arzt geschleppt, heute wird Blut untersucht. Klar hab ich auch Angst vor einem organischen Problem. Heute liege ich wieder nur. Es fühlt sich an wie eine Bleiweste, die ich mit mir trage. An Burnout denke ich natürlich auch. Dazu kommen Verspannungen im ganzen Körper. Klingt das nach Burnout? Lg
Eigentlich hatte ich einige der Themen gelöst, dann ging es los vor ein paar Wochen. Ich war geschäftlich unterwegs. Eigentlich ein guter Termin im Ausland mit wenig Stress, auf den ich mich gefreut habe. So richtig freuen konnte ich mich dann doch nicht. Ich war lustlos. Warum hab ich nicht kapiert. Die erste Nacht konnte ich nicht schlafen, gar nicht. Auch die weiteren Nächte waren teilweise schwierig mit Schlaf. So war ich recht erschöpft und konnte wenig tun was ich mir vorgenommen hatte. Zu Hause konnte ich dann zunächst wieder schlafen, aber die Müdigkeit blieb. Sie wurde stets schlimmer, ich hab mich an manchen Tagen nur geschleppt, hab aber mein Tagewerk irgendwie hinbekommen.
Am Montag hätte ich eine Präsentation halten sollen. Wieder kein schlaf. Ich hab es nicht geschafft aufzustehen und musste mich krank melden. Auch mein Appetit verschwand. Ich hab mich dann zum Arzt geschleppt, heute wird Blut untersucht. Klar hab ich auch Angst vor einem organischen Problem. Heute liege ich wieder nur. Es fühlt sich an wie eine Bleiweste, die ich mit mir trage. An Burnout denke ich natürlich auch. Dazu kommen Verspannungen im ganzen Körper. Klingt das nach Burnout? Lg
